Что уже должен кушать грудничок к семи месяцам
В семь месяцев малыш должен уверенно употреблять 60 граммов овощного пюре. В первую очередь вводятся:
- Кабачок
- Цветная капуста
- Брокколи.
Овощи лучше предлагать на обед, продолжая докармливать грудным молоком или адаптированной смесью. Если малыш проявляет интерес, объем овощного прикорма можно увеличить до 100 граммов в день.
К семи месяцам в рационе должны появиться безмолочные и безглютеновые каши, специально разработанные для детей. Их готовят в полужидком виде и кормят с ложки. Не стоит наливать каши в бутылочки, особенно при грудном вскармливании, чтобы избежать преждевременного отказа от груди. Начинать прикорм кашами можно с:
- Гречневой
- Рисовой
- Кукурузной.
Каши лучше предлагать на завтрак после первого кормления грудным молоком или смесью.
Врачи рекомендуют разнообразить рацион ребенка в 7 месяцев, вводя в него новые продукты. На этом этапе можно начинать предлагать овощные и фруктовые пюре, такие как картофель, морковь, яблоки и груши. Важно следить за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий. Также можно вводить каши на основе риса или гречки, которые являются хорошим источником углеводов. Мясные пюре, например, из курицы или индейки, помогут обеспечить необходимый белок. Врачи подчеркивают, что все продукты должны быть тщательно приготовлены и пюрированы, чтобы избежать риска удушья. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и вводить новые продукты следует постепенно, наблюдая за состоянием малыша.
Новые овощные блюда в рационе в 7 месяцев
В овощное блюдо можно добавить:
- Морковь
- Тыкву
- Картофель
На этом этапе приготовьте для малыша первый овощной суп-пюре без соли и приправ.
| Продукт | Способ приготовления | Примечания |
|---|---|---|
| Каши безглютеновые (рисовая, гречневая, кукурузная) | Разводить по инструкции на упаковке, до кашеобразного состояния | Начинать с малых порций, следить за реакцией |
| Пюре овощные (брокколи, кабачок, цветная капуста, картофель) | Варить до мягкости, измельчать блендером | Можно комбинировать овощи |
| Пюре фруктовые (яблоко, груша, банан) | Варить до мягкости, измельчать блендером | Без добавления сахара |
| Желток куриного яйца (вводить осторожно) | Сварить вкрутую, растереть | Начинать с 1/4 желтка, следить за аллергическими реакциями |
| Мясо (индейка, кролик, говядина) | Варить до мягкости, измельчать блендером | Без соли и специй |
Первые фрукты малыша
Фруктовое пюре должно состоять из одного вида фрукта. Не рекомендуется смешивать разные ингредиенты. Первые шаги в знакомстве с фруктами начинаются с зеленых плодов:
- Яблоко
- Груша.
Красные яблоки и желтые груши пока не разрешены. Можно использовать готовое детское питание из баночек, но лучше приготовить пюре самостоятельно, если у вас есть собственные яблоки и груши. Обязательно очистите кожуру, чтобы избежать риска удушья. Новые блюда вводите малышу в первой половине дня, чтобы наблюдать за возможными аллергическими реакциями.
Когда речь заходит о питании семимесячного ребенка, мнения родителей и специалистов могут сильно различаться. Многие рекомендуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок, морковь или картофель, так как они легко усваиваются и не вызывают аллергии. Фрукты, такие как яблоки и груши, также становятся популярными, но их лучше вводить постепенно. Некоторые родители предпочитают добавлять в рацион каши, например, рисовую или гречневую, которые обеспечивают необходимую энергию и полезные вещества. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому стоит внимательно следить за реакцией малыша на новые продукты и консультироваться с педиатром.
Мясные блюда
При введении мясных блюд сначала выбирайте консервированные продукты, а не сезонные фрукты. В рацион стоит включить:
- Кролика
- Индейку
- Куриное мясо.
Такой порядок связан с наименьшей вероятностью аллергии. Не спешите добавлять курицу в меню; желудку нужно привыкнуть к мягкому мясу. Говядину и свинину вводите позже, так как их белок труднее усваивается.
Читайте также:
Примерное меню на 1 день
- До 7 утра — грудное молоко или адаптированная смесь сразу после пробуждения.
- В 10 часов — безмолочная гречневая каша 100 грамм, дополненная грудным молоком или смесью.
- В 14 часов — кабачковое пюре 100 грамм с 5 граммами растительного масла и 50 граммами кролика.
- В 17 часов — фруктовый микс 50 грамм и ¼ вареного яичного желтка.
- В 19 часов — безмолочная кукурузная каша 100 грамм с 5 граммами сливочного масла.
- На ночь — материнское молоко или смесь.
Для адаптации к твердой пище можно предложить несладкое сухое печенье как перекус. Рекомендуется выбирать детское печенье без глютена. Важно приучать малыша к простой воде, избегая соков на начальном этапе, так как их избыток может привести к ожирению и усложнить переход на обычную воду.
Рацион питания ребенка в 8 месяцев.
Если отказывается от прикорма
Появление новых продуктов всегда привлекает внимание детей. В этом возрасте малыши начинают пробовать еду, прежде чем решиться на ее употребление. Если вкус им не нравится, они могут выплюнуть пищу. Однако, когда им все нравится, они с удовольствием едят. А что делать, если ребенок отказывается от прикорма и требует только грудное молоко?
- Отворачивается — предложите поесть позже, возможно, он не голоден. Не кормите насильно. Многие дети являются малоежками и могут получать достаточно питания, даже если едят в два раза меньше нормы.
- Отбирает ложку и балуется — дайте ему возможность держать ложку.
- Не ест определенный продукт — предложите что-то похожее. Если это баночное пюре, смените производителя или приготовьте прикорм самостоятельно.
- Не хочет пробовать новое блюдо — положите еду в тарелочку с присосками, чтобы ребенок мог потрогать ее руками. Это поможет ему заинтересоваться новым продуктом.
Что делать, если малыш не ест с ложечки?
На искусственном вскармливании
При искусственном вскармливании малыши могут не получать все необходимые элементы из смеси. Поэтому прикорм начинается раньше, а порции больше, чем у детей на грудном вскармливании. В рацион семимесячного ребенка обязательно должен входить творог в количестве 50 граммов, так как он является источником полноценного белка и кальция. Вместо сока можно использовать нежирный кефир, который можно давать перед сном, заменяя одно из кормлений. Если прикорм безмолочными кашами начался в 5 месяцев, то в 7 месяцев можно вводить молочные каши (специальные смеси для младенцев). Их готовят на воде с добавлением небольшого количества адаптированной смеси. Коровье молоко для каш пока не рекомендуется.
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях! Наши специалисты ответят и помогут обсудить особенности питания. Подписывайтесь на нас в Инстаграме для советов и простых рецептов здорового питания.
Вопрос-ответ
Какие продукты можно вводить в рацион ребенка в 7 месяцев?
В 7 месяцев можно вводить в рацион ребенка овощные и фруктовые пюре, каши на воде или молочной основе, а также мясные пюре. Рекомендуется начинать с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.
Как часто следует кормить ребенка в этом возрасте?
В 7 месяцев ребенка обычно кормят 4-5 раз в день. Это включает в себя грудное молоко или смесь, а также прикорм в виде пюре и каш. Важно следить за аппетитом малыша и адаптировать режим питания в зависимости от его потребностей.
Можно ли давать ребенку в 7 месяцев молочные продукты?
В 7 месяцев можно вводить в рацион ребенка кисломолочные продукты, такие как йогурт или творог, но следует избегать коровьего молока в чистом виде до 1 года. Начинайте с небольших порций и наблюдайте за реакцией малыша.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте с однокомпонентных пюре. В 7 месяцев ребенку можно вводить овощные и фруктовые пюре, такие как картофель, морковь, яблоко или груша. Это поможет выявить возможные аллергии и привыкнуть к новым вкусам.
СОВЕТ №2
Добавляйте в рацион каши. Безглютеновые каши, такие как рисовая или гречневая, являются отличным источником энергии и полезных веществ. Их можно готовить на воде или разбавлять грудным молоком или смесью для более мягкого вкуса.
СОВЕТ №3
Не забывайте о белках. В 7 месяцев можно начинать вводить в рацион ребенка мясные пюре, такие как курица или индейка. Это важно для роста и развития, так как белок играет ключевую роль в формировании мышечной ткани.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка. При введении новых продуктов внимательно наблюдайте за состоянием малыша. Если появляются высыпания, расстройства пищеварения или другие негативные реакции, стоит временно исключить продукт и проконсультироваться с педиатром.
