Когда вводили прикорм в СССР и как надо делать сейчас
В нашей стране молодые мамы могут находиться в декретном отпуске от 1,5 до 3 лет. Хотя пособие невелико, это время позволяет установить крепкую связь с малышом, организовать его питание и обучить основным навыкам. В советское время отпуск длился всего 6 месяцев, и грудных детей отдавали в ясли. Грудное вскармливание не практиковалось, малышей переводили на искусственное вскармливание и прикорм, что способствовало мнению о низкой ценности грудного молока. В 3 месяца детей уже кормили кашами, яйцами, фруктовыми соками и пюре.
Сейчас мамам рекомендуют кормить грудью как минимум до года, а в идеале – до 2 лет. Исследования показывают, что желудочно-кишечный тракт младенца способен усваивать жидкий прикорм с 6 месяцев, поэтому до этого возраста лучше ограничиться исключительно грудным молоком.
Советы бабушек по прикорму устарели.
Врачи отмечают, что прикорм детей 40 лет назад и сегодня значительно отличается. Ранее основное внимание уделялось традиционным продуктам, таким как картофельное пюре, морковь и каша, которые готовились в домашних условиях. Врачам приходилось часто сталкиваться с недостатком информации о питательных веществах и их роли в развитии ребенка. Современные специалисты подчеркивают важность разнообразия и сбалансированности рациона, рекомендуя вводить в прикорм не только овощи и каши, но и фрукты, мясо и рыбу. Кроме того, на рынке появились готовые продукты для прикорма, что облегчает задачу родителей. Однако врачи предостерегают от чрезмерного увлечения промышленными пюре, так как они могут содержать добавки и консерванты. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к прикорму должен быть индивидуальным, учитывая его потребности и реакции на новые продукты.
Первый прикорм: раньше и сейчас
Первым продуктом для прикорма раньше считался яблочный сок, который давали детям с двух месяцев. К трем месяцам малыши могли выпивать около 50 мл сока в день. Педиатры советовали после яблочного сока вводить апельсиновый для дополнительного витамина С.
Сейчас акцент сместился на приучение детей к питьевой воде. Соки следует исключить из рациона до полутора лет, так как они не полезны для младенцев и могут вызвать предпочтение к сладкому. Это негативно сказывается на поджелудочной железе и затрудняет приучение к овощам, которые могут казаться менее привлекательными на фоне сладких напитков. В настоящее время первым прикормом рекомендуются овощи: кабачки, брокколи, морковь и картофель.
| Аспект | Прикорм 40 лет назад | Прикорм сейчас |
|---|---|---|
| Основные продукты | Каши (часто на воде, с добавлением сахара), пюре из овощей и фруктов (часто из банок с высоким содержанием сахара и соли), мясные пюре | Широкий выбор органических продуктов, каши без сахара и соли, пюре из разнообразных овощей и фруктов, мясо, рыба, бобовые, кисломолочные продукты, адаптированные к возрасту ребенка |
| Введение прикорма | Часто начинали с каш в 4-5 месяцев, без учета индивидуальных особенностей ребенка | Индивидуальный подход, рекомендации ВОЗ, начало прикорма с 6 месяцев (исключения по рекомендации педиатра), постепенное введение новых продуктов, мониторинг реакции ребенка |
| Методы приготовления | Домашнее приготовление, часто с использованием блендера, ограниченный выбор продуктов | Домашнее приготовление, использование пароварки, блендера, измельчителя, широкий выбор готовых продуктов высокого качества, учет аллергенов |
| Аллергии и непереносимость | Ограниченные знания о пищевой аллергии, часто позднее выявление | Активное выявление аллергенов, постепенное введение потенциальных аллергенов, консультация аллерголога |
| Информация и рекомендации | Ограниченный доступ к информации, рекомендации от родственников и знакомых | Доступ к огромному количеству информации из надежных источников (ВОЗ, педиатры, диетологи), индивидуальные консультации |
| Упаковка и хранение | Стеклянные банки, часто без указания точного состава | Разнообразная упаковка (стекло, пластик), четкое указание состава, сроков годности, условия хранения |
Когда давать яйцо
Яичный желток начинают добавлять в питание ребенка с 7-8 месяцев, после введения овощных пюре и безмолочных каш. Ранее, в 3 месяца, его разводили с молоком, а через неделю предлагали в кусочках.
Желток может вызывать аллергию, поэтому его вводят осторожно. Реакция ребенка на продукт может быть как положительной, так и отрицательной.
Четыре десятилетия назад прикорм для младенцев был довольно простым и ограниченным. Родители часто использовали каши, пюре из овощей и фруктов, которые готовили самостоятельно. В то время не было такого разнообразия готовых продуктов, и многие мамы полагались на советы бабушек и опыт соседей. Сегодня ситуация кардинально изменилась. Современные родители имеют доступ к широкому спектру готовых продуктов, обогащенных витаминами и минералами. На полках магазинов можно найти органические пюре, безглютеновые каши и даже специализированные смеси для детей с аллергиями. Кроме того, информация о прикорме стала более доступной благодаря интернету и социальным сетям, что позволяет родителям принимать более обоснованные решения. Однако, несмотря на все изменения, основная цель остается прежней — обеспечить малыша необходимыми питательными веществами для его роста и развития.
Манная каша – самая «полезная»
В прошлом манная каша была популярным блюдом для детей в СССР. Ее подавали в школах и детских садах, а по воскресеньям готовили дома. Однако советские дети не любили манку. Для родителей это блюдо было доступным вариантом в условиях нехватки продуктов.
Сегодня манная каша почти исчезла из детского меню. Высокое содержание глютена и крахмала делает ее неподходящей для питания детей.
Прикорм в 5 месяцев
Тогда
В Советском Союзе творог, вареное мясо и мясной бульон вводили в рацион с 5 месяцев.
Сейчас
Эти продукты рекомендуют вводить с 8-9 месяцев, так как они являются тяжелой белковой пищей для младенцев. Желудок и поджелудочная железа не справляются с такой нагрузкой без риска для здоровья.
Когда давать молоко
СССР
В Советском Союзе молоко считалось основным напитком для детей. Из-за проблем с поставками детских смесей грудным детям начинали давать молоко с 5 месяцев.
Россия
В России молоко вводят в рацион с 1,5 лет. Этот калорийный продукт подходит для питания только при полностью сформированной пищеварительной системе ребенка. Раннее введение молока в прикорм может вызвать аллергические реакции, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также отвращение и непереносимость.
Итоги
Жизненные условия и уровень жизни детей в СССР и современной России значительно различаются. Не стоит полагаться на устаревшие советы бабушек, которые могут негативно повлиять на здоровье вашего ребенка.
Вопрос-ответ
Почему в СССР рано вводили прикорм?
Мамам в Советском Союзе нужно было раньше выйти на работу и оставить ребенка в яслях, так что младенца хотелось как можно быстрее перевести на «взрослую» еду и перестать кормить грудью.
Читайте также:
Чем чреват поздний прикорм?
Последствия позднего введения прикорма. Если же с прикормом припоздниться, то это может вызвать потерю пищевого интереса, нехватку питательных веществ и микронутриентов, угасание жевательных навыков, нарушение пищевого поведения в дальнейшем. У детей выделяют чувствительный и критический периоды.
Какой идеальный возраст для начала прикорма?
Отечественные педиатры рекомендуют вводить первый прикорм в четыре-шесть месяцев. Абсолютно здоровому младенцу – в пять. Всемирная организация здравоохранения советует придерживаться грудного вскармливания до полугода и только с шести месяцев переходить к смешанному питанию.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите современные рекомендации по прикорму, так как они основаны на последних исследованиях и научных данных. Обратите внимание на возраст, с которого рекомендуется вводить прикорм, и на продукты, которые лучше всего подходят для начала.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на разнообразие продуктов в прикорме. Современные подходы рекомендуют вводить различные овощи, фрукты и злаки, чтобы обеспечить ребенку широкий спектр питательных веществ и помочь ему развить вкусовые предпочтения.
СОВЕТ №3
Не забывайте о безопасности продуктов. В отличие от 40 лет назад, сегодня акцент делается на отсутствие аллергенов и добавок в детском питании. Выбирайте органические и натуральные продукты, чтобы минимизировать риск аллергий и других проблем со здоровьем.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Современные рекомендации советуют вводить новые продукты по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции и адаптацию ребенка к новым вкусам.
