Прикорм ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании: советы и рекомендации

Новые продукты в прикорме в 7 месяцев

Каши

В статье рассматривается питание для детей, знакомящихся с прикормом в 7 месяцев. В этом возрасте можно готовить мультизлаковую кашу, комбинируя несколько видов круп. Ранее каши готовились только из одного ингредиента. Продолжайте выбирать безглютеновые и безмолочные варианты.

Овсяная каша для младенца

Овощи

В этом возрасте можно знакомить малыша с картофелем, пекинской капустой, шпинатом, морковью, зеленым луком и зеленью. Готовьте овощное пюре из кабачков, тыквы, цветной капусты и брокколи.

Мясное пюре

На данном этапе вводите мясное пюре. Рекомендуется начинать с готовых баночных продуктов, так как они проходят качественную обработку. Позже можно отваривать мясо и измельчать его блендером.

Фруктовое пюре

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, фруктовое пюре вводится после овощного и мясного. Подходящие фрукты: яблоки, груши, абрикосы, манго, персики и сезонные ягоды. Соки не рекомендуется давать детям до года. Приучайте малыша запивать пищу простой водой. Если вы кормите грудью и не хотите использовать бутылочку, можно поить ребенка из ложки.

Яичный желток

В 7 месяцев можно начинать знакомство с яичным желтком. Лучше всего начинать с перепелиных яиц, давая ½ желтка. Если используете куриный, достаточно ¼ части.

Печенье и сухари

В этом возрасте у детей начинают резаться зубы. Можно предложить сухое, несладкое детское печенье или сухари. Это поможет малышу почесать десны и привыкнуть к твердой пище. Не оставляйте ребенка одного во время еды, чтобы избежать риска подавления.

Новые продукты в рационе малыша в 7 месяцев

Калорийные потребности 7-месячного ребенка на 1 кг массы тела

• Ежедневная норма – 110 ккал.
• Белки – 2,9 г.
• Жиры – 5,5 г.
• Углеводы – 13 г.

Врачи рекомендуют начинать прикорм ребенка в возрасте около 6 месяцев, однако для детей на грудном вскармливании этот процесс может быть немного отложен. В 7 месяцев, когда малыш уже готов к новым вкусам и текстурам, важно вводить прикорм постепенно. Специалисты подчеркивают, что основным источником питания в этот период остается грудное молоко, которое обеспечивает необходимые питательные вещества и иммунную защиту.

Прикорм следует начинать с однокомпонентных продуктов, таких как овощные пюре или каши, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Врачи советуют вводить новые продукты с интервалом в несколько дней, чтобы выявить индивидуальную переносимость. Также важно учитывать, что каждый ребенок уникален, и его готовность к прикорму может варьироваться. Главное — следить за реакцией малыша и не спешить с введением сложных блюд.

Прикорм ребенка с 7 месяцев — меню, схема, таблица. Сколько должен кушать малыш в 7 месяцев?

Примерный рацион на день

1. Овощное пюре – 150 мл.
2. Безглютеновая и безмолочная каша – 150 мл.
3. Готовое мясное пюре или мелко нарезанное отварное мясо – 50 г.
4. Фруктовое пюре – 70 г.
5. Желток вареного яйца – ¼.
6. Сливочное масло для каши – 5 г.
7. Растительное масло для овощного пюре – 4 мл.

Примерное меню на 1 день

• Утром – грудное молоко.
• 10:00 – 100 мл каши с маслом, 70 г фруктового пюре. При необходимости докармливаем грудным молоком.
• 14:00 – 150 г овощного пюре и 50 г мясного пюре. Если нужно, продолжаем докармливать грудным молоком.
• 18:00 – яичный желток с грудным молоком.
• 21:00 – грудное молоко.

Мнения родителей о прикорме для детей в 7 месяцев, находящихся на грудном вскармливании, варьируются. Многие мамы и папы отмечают, что этот этап важен для развития малыша, так как он начинает знакомиться с новыми вкусами и текстурами. Некоторые родители предпочитают вводить овощные пюре, такие как кабачок или морковь, в то время как другие выбирают фруктовые варианты, например, яблоко или груша.

Существуют и те, кто считает, что прикорм следует начинать позже, чтобы не перегружать детский организм. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и подход к прикорму должен быть адаптирован к его потребностям. Родители также делятся опытом о том, как наблюдать за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий. В конечном итоге, главное — это забота о здоровье и благополучии ребенка, а также создание положительного опыта знакомства с едой.

Как кормить ребенка в возрасте 7 месяцев. Советы родителям — Союз педиатров России.

Как вводить прикорм

1. Прикорм в зимний период лучше начинать с готовых баночных пюре, так как свежие овощи зимой не обладают достаточной витаминной ценностью. Весной, летом и осенью можно использовать свежие овощи с дачи.

2. Разработайте режим питания и кормите малыша в одно и то же время. Это поможет ребенку почувствовать голод, что упростит процесс кормления.

3. Подавайте еду теплой, избегая горячей и холодной пищи. Прикорм лучше давать на пустой желудок, а затем докармливать грудным молоком.

4. Используйте силиконовую ложечку для кормления. Она не повредит десны ребенка и обеспечит комфорт во время еды.

5. Новые продукты предлагайте на кончике чайной ложки утром, чтобы наблюдать за возможной аллергической реакцией.

6. Не вводите новый прикорм во время простуды или после вакцинации.

7. Если ребенок отказывается от прикорма и выплевывает еду, продолжайте докармливать его грудным молоком. Через несколько дней попробуйте снова.

8. Новый продукт предлагайте не чаще одного раза в неделю.

Самоприкорм

Практика самоприкорма становится популярной среди родителей, стремящихся воспитать у детей правильное отношение к пище. Дети осваивают навыки самостоятельного питания, вначале используя руки. Они могут выбирать продукты из предложенного ассортимента. Поддерживая интуитивное питание, вы формируете у ребенка привычку к здоровому питанию. В будущем он будет благодарен за умение контролировать порции, заботиться о здоровье и предпочитать полезные продукты.

Прикорм до года: как сделать всё правильно?

Вопрос-ответ

Что можно есть при ГВ в 7 месяцев?

Наиболее предпочтительно для малыша мясо индейки, кролика или телятина. Овощи — дополнительный источник клетчатки для крохи. Помимо всеми рекомендуемых пюре из цветной капусты, кабачка и брокколи, в рацион ребенка в 7 месяцев также можно включить морковь, тыкву, картофель.

Как правильно чередовать прикорм с кормлением грудью?

Правила прикорма малыша при грудном вскармливании. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 4 часа. Чтобы отследить аллерген, важно вести записи, в которых мама указывает не только то, что дает малышу, но и то, что ест сама. Сначала ребенку предлагают прикорм, и только потом грудь, а в случае с соком — наоборот.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте с однокомпонентных пюре. Вводите в рацион малыша овощи или фрукты по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Например, начните с кабачка или яблока, и наблюдайте за реакцией ребенка в течение нескольких дней.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В 7 месяцев ребенок может уже пробовать не только пюре, но и более густую пищу. Постепенно увеличивайте текстуру, чтобы малыш учился жевать и развивал навыки глотания.

СОВЕТ №3

Не забывайте о разнообразии. Включайте в рацион разные продукты, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и минералами. Это могут быть овощи, фрукты, мясо и злаки, но вводите их постепенно.

СОВЕТ №4

Слушайте своего ребенка. Каждый малыш индивидуален, и важно учитывать его предпочтения и реакцию на новые продукты. Если он не хочет есть что-то, не настаивайте, попробуйте предложить это позже.