В статье рассмотрим анатомию мышц шеи и головы человека, их строение и функции. Мышцы шеи и головы важны для поддержания осанки, движения головы и выполнения жизненно необходимых функций, таких как дыхание, глотание и речь. Знание анатомии этих мышц полезно для изучения медицины и физиологии, а также для профилактики и лечения распространенных мышечных заболеваний шейного отдела.
Поверхностные мышцы
Эта группа мышц включает в себя две составляющие: подкожную мышцу и грудино-ключично-сосцевидную мышцу.
Врачи отмечают, что анатомия мышц шеи и головы человека играет ключевую роль в обеспечении множества жизненно важных функций. Мышцы шеи, такие как трапециевидная и стерноклеидомастоидная, отвечают за движение головы и поддержание осанки. Они также участвуют в дыхательных процессах, помогая расширять грудную клетку. Мышцы лица, включая жевательные и мимические, обеспечивают не только функции жевания, но и выражение эмоций, что имеет важное значение для социальной коммуникации. Специалисты подчеркивают, что здоровье этих мышц напрямую влияет на качество жизни, так как они участвуют в таких процессах, как глотание, речь и дыхание. Правильное функционирование мышц шеи и головы также важно для предотвращения болей и дискомфорта, что делает их изучение и понимание особенно актуальными в медицинской практике.
https://youtube.com/watch?v=92BQdeWx_4s
Грудино-ключично-сосцевидная
Грудино-ключично-сосцевидная мышца играет ключевую роль в сгибании головы.
Эта мышца представляет собой длинную ременную структуру, состоящую из двух головок. В момент рождения она может подвергаться повреждениям и частично замещаться фиброзной тканью, что может привести к развитию кривошеи – заболевания, характеризующегося искривлением шеи.
Мышца начинается от грудинной головки (передней поверхности рукоятки грудины) и ключичной головки (верхней части средней трети ключицы). Ее прикрепление происходит к сосцевидному отростку височной кости, точнее, к наружной поверхности этого отростка.
При одновременном сокращении обеих головок мышца тянет голову вперед и сгибает шею (например, это происходит, когда вы пытаетесь оторвать голову от подушки). Во время глубокого вдоха она поднимает ребра и грудину. Если сокращается только одна головка, мышца наклоняет голову вперед в сторону сокращения, а также отвечает за вращение головы вверх и в противоположную сторону.
| Название мышцы | Расположение и крепление | Основные функции |
|---|---|---|
| Мышцы шеи | ||
| Грудино-ключично-сосцевидная мышца | От грудины и ключицы к сосцевидному отростку височной кости | Наклон головы в сторону, поворот головы в противоположную сторону, сгибание шеи |
| Трапециевидная мышца (шейная часть) | От затылочной кости и шейных позвонков к ключице и лопатке | Поднятие и опускание плеча, поворот головы, разгибание шеи |
| Лестничные мышцы (передняя, средняя, задняя) | От шейных позвонков к первым двум ребрам | Поднятие ребер (вдох), наклон шеи в сторону, поворот головы |
| Ременные мышцы головы и шеи | От шейных и грудных позвонков к затылочной кости и сосцевидному отростку | Разгибание головы и шеи, поворот головы |
| Длиннейшая мышца головы и шеи | От шейных и грудных позвонков к сосцевидному отростку | Разгибание головы и шеи, наклон головы в сторону |
| Мышцы головы (мимические) | ||
| Круговая мышца глаза | Вокруг глазницы | Закрытие глаз, моргание |
| Круговая мышца рта | Вокруг ротового отверстия | Закрытие рта, вытягивание губ (поцелуй) |
| Щечная мышца | От верхней и нижней челюсти к углу рта | Оттягивание угла рта, прижимание щек к зубам (удержание пищи) |
| Скуловые мышцы (большая и малая) | От скуловой кости к углу рта | Поднятие угла рта (улыбка) |
| Мышца, поднимающая верхнюю губу | От подглазничного края к верхней губе | Поднятие верхней губы |
| Мышца, опускающая угол рта | От нижней челюсти к углу рта | Опускание угла рта (грусть) |
| Мышца, опускающая нижнюю губу | От нижней челюсти к нижней губе | Опускание нижней губы |
| Подбородочная мышца | От нижней челюсти к коже подбородка | Сморщивание кожи подбородка |
| Лобная мышца (часть надчерепной) | От апоневроза к коже лба | Поднятие бровей, образование горизонтальных морщин на лбу |
| Затылочная мышца (часть надчерепной) | От затылочной кости к апоневрозу | Оттягивание апоневроза назад |
| Мышцы головы (жевательные) | ||
| Височная мышца | От височной ямки к венечному отростку нижней челюсти | Поднятие нижней челюсти, оттягивание нижней челюсти назад |
| Жевательная мышца | От скуловой дуги к наружной поверхности нижней челюсти | Поднятие нижней челюсти, выдвижение нижней челюсти вперед |
| Медиальная крыловидная мышца | От крыловидного отростка клиновидной кости к внутренней поверхности нижней челюсти | Поднятие нижней челюсти, выдвижение нижней челюсти вперед, боковые движения |
| Латеральная крыловидная мышца | От крыловидного отростка клиновидной кости к суставной капсуле и шейке нижней челюсти | Выдвижение нижней челюсти вперед, боковые движения |
Подкожная
Указанная мышца располагается непосредственно под кожей, имеет плоскую и тонкую структуру. Ее начало находится в области груди, чуть ниже ключицы, и она движется медиально и вверх, охватывая почти всю переднебоковую часть шеи. Единственное место, которое остается открытым, представляет собой небольшую треугольную область, находящуюся над яремной вырезкой.
Пучки этой подкожной мышцы поднимаются к лицевой зоне и вплетаются в жевательную фасцию. Некоторые из них соединяются с мышцей смеха и мышцей, отвечающей за опускание нижней губы.
Эта мышца помогает оттягивать кожный покров и защищает вены от сжатия. Кроме того, она может опускать уголки рта вниз, что играет важную роль в выражении эмоций человека.
Подкожная мышца обеспечивает защиту вен от сдавливания.
Анатомия мышц шеи и головы человека вызывает большой интерес как у студентов-медиков, так и у любителей анатомии. Многие отмечают, что понимание строения этих мышц помогает лучше осознавать, как они влияют на движения и выражения лица. Мышцы шеи, такие как трапециевидная и стерноклеидомастоидная, играют ключевую роль в поддержании осанки и движении головы. Люди часто удивляются, как тонкие и мощные мышцы могут обеспечивать такие разнообразные функции — от поворота головы до мимики. Кроме того, изучение этих мышц помогает в реабилитации после травм и в профилактике заболеваний. В целом, знание анатомии мышц шеи и головы обогащает представление о человеческом теле и его возможностях.
https://youtube.com/watch?v=rDaAnv4M2oo
Средние мышцы
Средние или срединные мышцы шеи делятся на надподъязычные и подподъязычные.
Челюстно-подъязычная мышца
Имеет форму неправильного треугольника и представляет собой плоскую структуру. Начало её расположено в области нижней челюсти, где проходит линия челюстно-подъязычной мышцы. Пучки этой мышцы направляются сверху вниз, а также сзади наперед.
Когда они достигают средней линии, они соединяются с пучками аналогичной мышцы с противоположной стороны, формируя шов челюстно-подъязычной мышцы. Задние пучки прикрепляются к передней части подъязычной кости. Левая и правая челюстно-подъязычные мышцы образуют дно ротовой полости и именуются диафрагмой рта.
Главная функция челюстно-подъязычной мышцы – поднимать подъязычную кость вверх. При её фиксации мышца способствует опусканию нижней подвижной челюсти и выступает в роли антагониста жевательных мышц. Во время еды, когда мышца сокращается, она поднимает и прижимает язык к небу, что позволяет пищевому комку пройти в глотку.
https://youtube.com/watch?v=MOzeDkUstEw
Двубрюшная мышца
Двубрюшная мышца представляет собой сухожилие, которое соединяет переднее и заднее брюшко, прикрепляясь к большому рогу и телу подъязычной кости с помощью фасциальной петли.
Эта мышца играет важную роль при активном открывании рта, например, когда необходимо преодолеть сопротивление, опуская нижнюю челюсть при фиксированной подъязычной кости.
Во время глотания двубрюшная мышца поднимает подъязычную кость к сосцевидному отростку и нижней челюсти, если последняя удерживается жевательными мышцами. При сокращении заднего брюшка мышца может смещать подъязычную кость назад. Поскольку подъязычная кость не образует суставов с другими костями, можно сказать, что её движение происходит относительно мягких тканей.
Видео: «Треугольники шеи»
Шилоподъязычная мышца
Имеет тонкое уплощенное брюшко, которое начинается в области шиловидного отростка височной кости, направляется вперед и вниз, располагаясь вдоль двубрюшной мышцы (на передней поверхности ее заднего брюшка). На дистальном конце мышца делится, охватывая сухожилие двубрюшной мышцы своими ножками и прикрепляясь к большому рогу и телу подъязычной кости.
Как и другие мышцы, расположенные над подъязычной костью, шилоподъязычная мышца является важной частью сложного аппарата. Этот аппарат включает подъязычную кость, нижнюю челюсть, трахею, гортань и выполняет значимую функцию в процессе четкой речи.
Грудино-подъязычная
Находится в глубоком положении. Основная задача мышцы заключается в опускании подъязычной кости. При сокращении надподъязычных мышц, которые располагаются между подвижной челюстью и подъязычной костью, грудино-подъязычная мышца, вместе с челюстной и грудино-щитовидной, активирует движение нижней челюсти.
Эта функция не включена в таблицу антагонистов и синергистов, так как она не оказывает прямого воздействия на височно-нижнечелюстной сустав.
Подбородочно-подъязычная
Начинается в области подбородочной оси нижней челюсти, затем направляется вниз и назад. Располагается выше челюстно-подъязычной мышцы и прикрепляется к телу подъязычной кости (на ее передней поверхности).
Поднимает подъязычную кость вверх. В фиксированном положении способствует опусканию подвижной челюсти, что делает ее противником жевательных мышц.
Лопаточно-подъязычная
Является частью группы подподъязычных мышц и представляет собой парную мышцу, расположенную на передней стороне шеи. Имеет удлиненную плоскую форму и содержит сухожилие, которое разделяет ее на два брюшка.
Лопаточно-подъязычная мышца опускает подъязычную кость и способствует натяжению претрахеальной пластинки шейной фасции.
Грудино-щитовидная
Грудино-щитовидная мышца обладает плоской структурой. Она начинается от задней стороны первого хряща и рукоятки грудины, поднимается вверх и прикрепляется к щитовидному хрящу гортани (по косой линии его боковой части). Главная функция этой мышцы заключается в опускании гортани.
Щитоподъязычная
Начинается от наклонной линии хряща щитовидной железы. Прикрепляется к большому рогу и телу подъязычной кости. Поднимает гортань, когда подъязычная кость зафиксирована.
Обратите внимание на расположение средних мышц шеи.
Мышцы глубокие
Глубокие мышцы шеи представляют собой группу латеральных и медиальных (предпозвоночных) мышц. В состав этих глубоких тканей входят передняя, задняя и средняя лестничные мышцы, а также длинная мышца шеи; латеральная прямая, передняя прямая и длинная мышцы головы.
Передняя лестничная мышца
Начинается от передних бугорков третьего и четвертого шейных позвонков, направляется вниз и вперед, прикрепляется к передней лестничной мышце первого ребра, располагаясь спереди от борозды подключичной артерии.
Эта мышца играет ключевую роль в работе организма. Она способствует подъему верхнего ребра при дыхании, позволяет поворачивать шею в разные стороны и сгибать шейный отдел позвоночника вперед.
Средняя лестничная
Начало мышцы расположено в области задних бугорков шести нижних шейных позвонков, затем она спускается вниз, проходя за передней лестничной мышцей, и прикрепляется к верхней поверхности первого ребра, позади борозды подключичной артерии.
Выше этой борозды, между средней и передней лестничными мышцами, имеется треугольная щель, через которую проходят нервные стволы плечевого сплетения и подключичная артерия.
Средняя лестничная мышца выполняет функцию мышцы вдоха (поднимает первое верхнее ребро). Если ребра зафиксированы, она сокращается с обеих сторон, сгибая шейный отдел позвоночника вперед. При одностороннем сокращении мышца сгибает тот же отдел позвоночника и поворачивает его влево или вправо.
Задняя лестничная
Начало берет от поперечных отростков шести, пяти, четырех и трех шейных позвонков, направляется вниз вдоль средней лестничной мышцы и прикрепляется к внешней поверхности второго ребра.
Задняя лестничная мышца выполняет функцию мышцы, способствующей вдоху. Когда ребра остаются неподвижными, она сгибает шейный отдел позвоночника вперед (так как сокращается с обеих сторон). При одностороннем сокращении мышца сгибает и поворачивает этот отдел в определенную сторону.
Длинная мышца шеи
Занимает всю переднебоковую область тел позвонков, начиная с атланта и заканчивая третьим и четвертым грудными позвонками. Средние участки мышцы немного расширены. Длина мышечных волокон варьируется, поэтому в структуре мышцы выделяют три основные части: верхнюю косую, медиально-вертикальную и нижнюю косую.
Длинная мышца головы
Располагается перед длинной мышцей шеи. Начало мышцы берёт своё начало от поперечных отростков третьего по шестой шейные позвонки. Прикрепляется она к затылочной кости (мышца находится перед большим затылочным отверстием этой кости).
Основная функция длинной мышцы заключается в наклоне головы и сгибании верхней части шейного отдела позвоночника.
Передняя прямая мышца головы
Эта мышца шеи имеет короткую структуру. Она начинается в области латеральной массы атланта и на передней поверхности поперечного отростка. Далее мышца поднимается вверх и прикрепляется к нижней части базилярной области затылочной кости, расположенной спереди от большого отверстия.
Функция этой мышцы заключается в наклоне головы в одну из сторон (при одностороннем сокращении) или в наклоне головы вперед (при двустороннем сокращении).
Латеральная прямая мышца головы
Началом мышцы является передняя часть поперечного отростка атланта. От этого места пучки мышечных волокон направляются наружу и вверх. Завершение мышцы происходит в области околососцевидного отростка яремного отростка затылочной кости.
Функция латеральной прямой мышцы варьируется в зависимости от типа сокращения. При одностороннем сокращении она способствует наклону головы в соответствующую сторону, а при двустороннем сокращении – наклону головы вперед.
Анатомия глубоких мышц шеи.
Какие болезни мышц шеи бывают?
К числу наиболее часто встречающихся заболеваний шейных мышц относятся:
- Миофасциальный синдром. Это состояние довольно распространено в медицинской практике. Оно может проявляться болями в шее, онемением в руках и другими дискомфортными ощущениями. Чаще всего страдают от него люди, вынужденные долго оставаться в одной позе. Постоянное напряжение мышц приводит к спазмам, которые могут образовывать уплотнения и шишки, известные как триггерные точки.
- Миозит. Это заболевание возникает из-за длительного воздействия холодного воздуха. Наибольшее количество случаев наблюдается весной и летом, когда в офисах и домах открыты окна или работают кондиционеры. Холодный воздух раздражает нервные окончания в коже, что вызывает передачу болевых сигналов в мозг и, как следствие, болезненные мышечные сокращения.
- Фибромиалгия. Это хроническое заболевание, которое проявляется повышенной чувствительностью и болезненностью в мышцах, сухожилиях и суставах.
Видео: «Анатомия мышц шеи»
Заключение
Таким образом, шея представляет собой сложную систему, состоящую из нескольких групп мышц. В эту категорию входят глубокие, поверхностные и срединные мышцы. Каждая из этих групп выполняет свои специфические функции. Когда мышцы подвергаются неблагоприятным условиям окружающей среды, например, холоду, или долго находятся в одном положении, это может привести к различным заболеваниям. Понимание анатомии мышц шеи и соблюдение профилактических рекомендаций помогут предотвратить развитие болезней и их осложнений.
Функции мышц шеи и головы
Мышцы шеи и головы играют ключевую роль в обеспечении различных функций, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Они не только поддерживают структуру головы и шеи, но и обеспечивают выполнение множества движений и действий, связанных с повседневной жизнью.
Одной из основных функций мышц шеи является поддержка головы. Мышцы, такие как трапециевидная и стерноклеидомастоидная, помогают удерживать голову в вертикальном положении и обеспечивают её стабильность при движении. Эти мышцы также участвуют в наклонах и поворотах головы, позволяя человеку поворачивать её в разные стороны и наклонять вперёд и назад.
Кроме того, мышцы шеи и головы отвечают за мимику и выражение эмоций. Лицевые мышцы, такие как круговая мышца глаза и мышцы, отвечающие за улыбку, играют важную роль в коммуникации и социальном взаимодействии. Они позволяют передавать широкий спектр эмоций, от радости до гнева, что является важным аспектом человеческого общения.
Мышцы шеи также участвуют в дыхательных процессах. Например, мышцы, такие как диафрагма и межреберные мышцы, работают в тандеме с мышцами шеи для обеспечения эффективного дыхания. Они помогают расширять грудную клетку и увеличивать объём лёгких, что способствует поступлению кислорода в организм.
Функции мышц головы не ограничиваются только мимикой. Они также участвуют в процессе жевания и глотания. Жевательные мышцы, такие как жевательная и височная, обеспечивают движение челюсти, позволяя разжевывать пищу. Мышцы глотки и мягкого неба, в свою очередь, помогают в процессе глотания, обеспечивая правильное перемещение пищи из рта в пищевод.
Кроме того, мышцы шеи и головы играют важную роль в поддержании равновесия и координации движений. Они помогают контролировать положение головы и шеи относительно тела, что особенно важно при выполнении физических упражнений и спортивных действий. Мышцы шеи также участвуют в поддержании осанки, что способствует предотвращению болей в спине и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Таким образом, мышцы шеи и головы выполняют множество функций, которые являются жизненно важными для нормального функционирования организма. Их роль в поддержании структуры, движении, дыхании, жевании и коммуникации подчеркивает важность их здоровья и правильного функционирования для общего благополучия человека.
Вопрос-ответ
Какие основные мышцы отвечают за движение головы и шеи?
Основные мышцы, отвечающие за движение головы и шеи, включают трапециевидную, стерноклеидомастоидную и длинные мышцы шеи. Трапециевидная мышца помогает поднимать и поворачивать плечи, а стерноклеидомастоидная отвечает за поворот и наклон головы. Длинные мышцы шеи участвуют в сгибании и поддержании стабильности шейного отдела позвоночника.
Каковы функции мышц лица и их влияние на выражение эмоций?
Мышцы лица, такие как круговая мышца глаза, мышца смеха и мышцы, отвечающие за движение губ, играют ключевую роль в выражении эмоций. Они позволяют нам улыбаться, хмуриться, поднимать брови и делать другие мимические движения, что помогает передавать наши чувства и эмоции окружающим.
Каковы основные анатомические особенности шейных мышц?
Шейные мышцы имеют уникальную анатомию, включая их расположение и взаимосвязь с позвоночником и черепом. Они делятся на поверхностные и глубокие группы, каждая из которых выполняет свои функции. Поверхностные мышцы, такие как стерноклеидомастоидная, обеспечивают видимые движения, в то время как глубокие мышцы, такие как длинные мышцы шеи, поддерживают стабильность и правильное положение шейного отдела позвоночника.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основные группы мышц шеи и головы, такие как жевательные, мимические и шейные мышцы. Понимание их расположения и функций поможет вам лучше осознать, как они взаимодействуют и влияют на движения и выражения лица.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на важность правильной осанки. Мышцы шеи играют ключевую роль в поддержании головы и позвоночника. Уделяйте время упражнениям на укрепление шейных мышц, чтобы предотвратить боли и напряжение.
СОВЕТ №3
Изучите анатомию мышц шеи и головы с помощью визуальных материалов, таких как анатомические атласы или 3D-модели. Это поможет вам лучше запомнить их строение и функции, а также увидеть, как они расположены относительно друг друга.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности растяжки и релаксации мышц шеи. Регулярные упражнения на растяжку помогут снять напряжение и улучшить кровообращение, что особенно полезно для людей, проводящих много времени за компьютером.
