Причины
Частое и выраженное урчание в животе может быть вызвано рядом факторов:
- Неполное переваривание пищи, что может происходить из-за недостатка ферментов поджелудочной железы, нарушений в выделении желчи или дисбактериоза кишечника. Относительная нехватка ферментов может возникнуть при чрезмерном потреблении пищи (переедание) или при употреблении непривычной и трудноперевариваемой еды (жирные блюда, острые специи, свежая выпечка);
- Проблемы с всасыванием в кишечнике, которые могут быть связаны как с инфекционными, так и с неинфекционными заболеваниями, а также с гиповитаминозами;
- Паразитарные инфекции – наличие гельминтов (червей) в кишечнике;
- Психосоматические реакции: реакция желудочно-кишечного тракта на стрессовые ситуации и длительное нервное напряжение. Урчание в животе может быть одним из проявлений синдрома раздраженного кишечника (СРК), который считается психогенным расстройством и наблюдается более чем у 80% пациентов с данным диагнозом;
- Аллергические реакции, затрагивающие желудочно-кишечный тракт;
- Прием определенных медикаментов (оральные контрацептивы, антибиотики и противогрибковые препараты, сиропы с подсластителями, колхицин и другие);
- Гормональные изменения (предменструальный синдром, климакс);
- Опухоли кишечника или соседних органов, которые могут механически затруднять прохождение пищевых масс через кишечник.
Врачи отмечают, что бурление в животе может быть связано с различными факторами, включая пищеварительные процессы и состояние кишечника. Часто это явление возникает после приема пищи, особенно если в рационе присутствуют продукты, богатые клетчаткой или газообразующие вещества. Специалисты подчеркивают, что в большинстве случаев бурление является нормальным физиологическим процессом, свидетельствующим о работе желудочно-кишечного тракта. Однако если данный симптом сопровождается болями, вздутием или изменениями в стуле, это может указывать на наличие заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Важно помнить, что сам по себе звук бурления не является признаком серьезной проблемы, но его сочетание с другими симптомами требует внимания.
Лечение
Для эффективной борьбы с урчанием в животе необходимо сначала определить его истинные причины. Если у пациента обнаруживаются заболевания органов пищеварительной системы, такие как холецистит, панкреатит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, а также дисбактериоз, требуется назначение соответствующего лечения. Например, при недостатке ферментов врач может рекомендовать прием пищеварительных ферментов, а в случае дисбактериоза терапия будет направлена на восстановление нормальной микрофлоры кишечника.
Если у пациента диагностирован синдром раздраженного кишечника (СРК), лечение будет комплексным и может включать различные группы препаратов, такие как ферменты и спазмолитики, а также консультации с психотерапевтом.
При наличии глистной инвазии назначаются антигельминтные средства.
В случаях, когда урчание связано с предменструальным синдромом (ПМС) или климаксом, помощь оказывают гинекологи. В некоторых ситуациях назначение заместительной гормональной терапии может решить проблему без дополнительных усилий со стороны пациентки.
Бурление в животе — явление, знакомое многим. Чаще всего люди связывают его с голодом, когда желудок начинает напоминать о себе. Однако это не всегда так. Некоторые отмечают, что бурление может возникать после обильной еды или употребления определённых продуктов, таких как бобовые или молочные изделия. В таких случаях это может быть признаком активной работы пищеварительной системы.
Некоторые люди воспринимают бурление как сигнал о необходимости обратить внимание на своё питание. Например, если оно сопровождается дискомфортом или болями, это может указывать на проблемы с пищеварением. В то же время, многие не придают этому значения, считая, что это естественный процесс.
Интересно, что в разных культурах к бурлению в животе относятся по-разному. В некоторых странах это может вызвать смех и шутки, в других — стыд. В любом случае, бурление в животе остаётся темой для обсуждения и источником множества мнений.
| Причина бурления в животе | Сопутствующие симптомы | Рекомендации |
|---|---|---|
| Переедание, употребление жирной или острой пищи | Тяжесть в желудке, отрыжка, изжога | Уменьшить порции, избегать провоцирующих продуктов, пить больше воды |
| Употребление газированных напитков, бобовых, капусты | Вздутие живота, метеоризм, отхождение газов | Ограничить употребление газированных напитков, бобовых, капусты; использовать ферментные препараты |
| Синдром раздраженного кишечника (СРК) | Боль в животе, диарея или запор, изменение стула | Диета с низким содержанием FODMAP, пробиотики, управление стрессом |
| Дисбактериоз кишечника | Нарушение стула, неприятный запах изо рта, общая слабость | Пробиотики, пребиотики, коррекция питания |
| Лактазная недостаточность | Вздутие, диарея после употребления молочных продуктов | Исключить или ограничить молочные продукты, использовать безлактозные продукты |
| Глютеновая энтеропатия (целиакия) | Хроническая диарея, потеря веса, анемия | Строгая безглютеновая диета |
| Стресс и тревога | Нарушение пищеварения, спазмы в животе | Методы релаксации, йога, медитация, консультация психолога |
| Прием некоторых лекарств (например, антибиотиков) | Диарея, вздутие, изменение микрофлоры кишечника | Пробиотики, консультация с врачом о замене препарата |
| Инфекционные заболевания ЖКТ | Рвота, диарея, лихорадка, общая слабость | Обращение к врачу, регидратация, антибиотики (по назначению) |
| Заболевания поджелудочной железы | Боль в верхней части живота, тошнота, рвота, жирный стул | Диета, ферментные препараты, лечение основного заболевания |
Профилактика
Для предотвращения избыточного урчания в животе рекомендуется следовать следующим советам:
- предпочтительно питаться дробно, употребляя небольшие порции 4–5 раз в день;
- еду следует принимать в спокойной обстановке, избегая перекусов на ходу и в спешке;
- по возможности стоит исключить из рациона продукты, способствующие вздутию, метеоризму и урчанию;
- не рекомендуется сочетать большое количество различных продуктов в одном приеме пищи;
- важно оценить уровень своей физической активности. Если она недостаточна, стоит больше гулять и заниматься спортом;
- необходимо научиться справляться со стрессом;
- не следует увлекаться строгими диетами и монодиетами. Питание должно быть полноценным и сбалансированным;
- выявление недостатка витаминов и минералов с последующим восполнением нехватки полезных веществ часто приносит хорошие результаты.
Избыточное урчание в животе может не сопровождаться другими симптомами или ухудшением состояния, но это все же сигнал о том, что стоит внимательнее относиться к своему здоровью – проанализировать свое питание и образ жизни, а также пройти медицинское обследование.
Вопрос-ответ
Что делать, когда бурлит в животе?
При постоянном урчании в животе пациенту необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-гастроэнтерологу. Врач может направить на дополнительное обследование к другим специалистам (врачу-диетологу, врачу-неврологу, врачу-аллергологу и др.).
![Урчание в животе норма или настораживающий симптом? [Шишова О.И.]](https://i.ytimg.com/vi/wFv4dZrhcUE/maxresdefault.jpg)
Какие болезни вызывают урчание в животе?
Диспепсия — расстройство пищеварения; панкреатит — воспаление поджелудочной железы; колит — воспаление толстого кишечника; хронические запоры.
Какие звуки в животе должны насторожить?
Если живот урчит часто до и после еды, если урчание сопровождается болью или тянущими ощущениями в животе – все это повод для обращения к врачу. Эти симптомы должны насторожить: вы замечаете прожилки крови в стуле. Урчание сопровождается болезненными спазмами в животе.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и жирная пища. Вместо этого включите в свой рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые способствуют нормализации пищеварения.
СОВЕТ №2
Следите за режимом питания. Регулярные приемы пищи в одно и то же время помогут вашему организму лучше справляться с пищеварением. Избегайте переедания и старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу, чтобы снизить количество заглатываемого воздуха.
СОВЕТ №3
Увлажняйте организм. Пить достаточное количество воды в течение дня помогает предотвратить запоры и способствует нормальному пищеварению. Избегайте слишком горячих или холодных напитков, так как они могут раздражать желудок.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на стресс. Психоэмоциональное состояние может влиять на здоровье вашего желудка. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
