Меняем рацион
Для детей до полутора лет рекомендуется «омоложение питания», возвращая их диету к состоянию до исчезновения симптомов.
Если прикорм был введен недавно и у малыша возникла острая реакция на новую пищу, ее следует исключить. После консультации с врачом ребенка переводят на гипоаллергенную или гидролизированную молочную смесь и убирают новые продукты из рациона.
Возобновление прикорма возможно только после исчезновения основных симптомов крапивницы. Каждое новое блюдо вводится с интервалом в две недели, при этом важно следить за реакцией ребенка на новую пищу.
Кормящая мама должна придерживаться строгой диеты, избегая аллергенных продуктов.
Врачи подчеркивают важность соблюдения диеты при крапивнице у детей, так как правильное питание может значительно облегчить симптомы заболевания. Специалисты рекомендуют исключить из рациона потенциальные аллергены, такие как цитрусовые, шоколад, орехи и молочные продукты. Вместо этого следует акцентировать внимание на гипоаллергенных продуктах, таких как гречка, рис, овощи и нежирное мясо. Врачи также советуют вести пищевой дневник, чтобы отслеживать реакцию ребенка на различные продукты и выявлять возможные триггеры. Кроме того, важно обеспечить достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и способствовать выведению токсинов из организма. Правильное питание в сочетании с рекомендациями врача поможет ускорить процесс выздоровления и улучшить общее состояние ребенка.
Разрешенные продукты
В период острого течения крапивницы не следует вводить новые продукты в рацион, даже если они не являются аллергенами, например, цветную капусту или листья салата.
Одной из причин кожных высыпаний может быть непереносимость определенных продуктов. В таких случаях ребенку нужна специальная диета для устранения аллергической реакции.
Диетическое питание при крапивнице для детей должно включать:
- кисломолочные изделия без красителей и консервантов;
- овощи только в отваренном или тушеном виде;
- крупы, кроме манной (готовить на воде); рекомендуется рисовая, гречневая и кукурузная каши;
- нежирные сорта мяса (индейка, говядина, крольчатина, куриная грудка);
- нейтральные фрукты (например, запеченные яблоки с зеленой или желтой кожурой).
Для утоления жажды подойдут зеленый чай или компот из сухофруктов.
| Продукт | Разрешено | Примечания |
|---|---|---|
| Молоко и молочные продукты | Часто ограничено | Может усугублять симптомы у некоторых детей. Рассмотрите альтернативы, такие как соевое или овсяное молоко. |
| Яйца | Часто ограничено | Яичный белок является частым аллергеном, вызывающим крапивницу. |
| Рыба и морепродукты | Часто ограничено | Может вызывать аллергические реакции. |
| Орехи и арахис | Запрещено | Сильный аллерген, может вызвать тяжелую реакцию. |
| Соя | Часто ограничено | Может быть аллергеном. |
| Пшеница и глютен | Обычно разрешено, но следите за реакцией | У некоторых детей может быть непереносимость. |
| Фрукты (кроме цитрусовых) | Разрешено | Предпочтительны гипоаллергенные фрукты, такие как яблоки, груши, бананы. |
| Овощи | Разрешено | Большинство овощей разрешены, но следите за индивидуальной реакцией. |
| Мясо (говядина, курица, индейка) | Разрешено | Гипоаллергенный источник белка. |
| Вода | Разрешено | Важно поддерживать водный баланс. |
| Крупы (рис, гречка) | Разрешено | Гипоаллергенные крупы. |
Что под запретом
При крапивнице следует исключить из детского рациона:
- шоколад, кондитерские изделия и мед;
- копчености, острые и жирные блюда;
- крепкий чай и газированные напитки;
- орехи;
- яйца в любых формах;
- изделия из муки;
- фрукты красного и оранжевого цвета, включая цитрусовые.
Мнения о диете при крапивнице у детей варьируются среди родителей и специалистов. Многие отмечают, что соблюдение определенных пищевых ограничений помогает снизить проявления аллергической реакции. Чаще всего рекомендуются исключить из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, такие как цитрусовые, шоколад, молочные продукты и орехи. Родители делятся опытом, что ведение пищевого дневника помогает выявить триггеры, провоцирующие обострение. Однако некоторые специалисты предупреждают, что строгие диеты могут быть не всегда необходимы и могут привести к недостатку питательных веществ. Важно, чтобы диета была сбалансированной и разнообразной. Консультация с врачом-аллергологом или диетологом может помочь разработать индивидуальный план питания, который будет учитывать особенности здоровья ребенка и его потребности.
Питание после выздоровления
-
В период ремиссии можно постепенно вводить фрукты и овощи. Начните с зеленых и желтых, затем добавьте оранжевые (тыкву, морковь). Позже предложите красные фрукты (клубнику, томаты, малину).
-
Осторожно вводите нежирную отварную рыбу, свежевыжатые соки, фруктовые пюре, компоты и кусочки подсушенного хлеба.
-
Обед ребенка должен включать овощные супы на воде, а на второе – гречневую, кукурузную или рисовую кашу.
-
Предпочитайте зеленые овощи. Картофель можно включать, но его следует замочить на 12 часов. Не злоупотребляйте этим овощем. Узнайте больше о прикорме картофелем.
-
Выбирайте нежирные сорта мяса, такие как крольчатина или домашняя курица.
-
Кисломолочные продукты помогают улучшить состояние ребенка, способствуя выведению остатков пищи, вызвавшей высыпания.
-
Избегайте свежего хлеба, отдавая предпочтение вчерашнему или подсохшему. Оптимальны сухарики без соли и специй, галетное печенье или сушки.
Важно помнить: продукты, вызвавшие аллергическую реакцию, нельзя употреблять даже в период ремиссии. Это касается шоколада и цитрусовых. Чтобы избежать обострения, лучше исключить их из рациона.
Читайте также:
При крапивнице, вызванной определенной пищей, рекомендуется придерживаться гипоаллергенной диеты.
Расширяйте рацион в период ремиссии постепенно, чтобы избежать повторного появления симптомов крапивницы и нарушений пищеварения.
При хроническом обострении крапивницы меню упрощается, так как аллерген известен. Первое, что нужно сделать, – исключить этот продукт из рациона. Если улучшения нет, возможно, потребуется строгая гипоаллергенная диета. В случае сомнений лучше обратиться к аллергологу для тестов.
Аллергия на прикорм у ребенка – что это такое и как с ней справиться.
Вопрос-ответ
Какие продукты следует исключить из рациона ребенка при крапивнице?
При крапивнице рекомендуется избегать продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. К ним относятся молочные продукты, яйца, орехи, цитрусовые, шоколад, морепродукты и некоторые красные фрукты и овощи. Важно также ограничить потребление искусственных добавок и консервантов.
Какую роль играет гидратация в диете при крапивнице у детей?
Гидратация играет важную роль в поддержании здоровья кожи и общего состояния организма. Употребление достаточного количества воды помогает выводить токсины и аллергены, что может снизить проявления крапивницы. Рекомендуется предлагать ребенку чистую воду, а также травяные чаи без добавления сахара.
Можно ли использовать пробиотики в рационе ребенка с крапивницей?
Да, пробиотики могут быть полезны для детей с крапивницей, так как они способствуют улучшению работы кишечника и укреплению иммунной системы. Однако перед началом приема пробиотиков следует проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящий продукт и дозировку.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте аллергенов. Определите и исключите из рациона продукты, которые могут вызывать аллергические реакции у вашего ребенка. Это могут быть молочные продукты, яйца, орехи, рыба и некоторые фрукты. Ведение пищевого дневника поможет выявить триггеры.
СОВЕТ №2
Сосредоточьтесь на гипоаллергенных продуктах. Включайте в рацион ребенка больше овощей, нежирного мяса, круп и безглютеновых продуктов. Это поможет снизить риск возникновения аллергических реакций и улучшить общее состояние здоровья.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обеспечьте достаточное количество жидкости. Убедитесь, что ваш ребенок пьет достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию. Это особенно важно при крапивнице, так как достаточное количество жидкости может помочь организму справиться с воспалением.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Перед внесением изменений в рацион ребенка обязательно проконсультируйтесь с педиатром или аллергологом. Специалист поможет составить безопасный и сбалансированный план питания, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.
