Кифоз шейного отдела позвоночника — патологическое искривление, которое может вызывать головные боли и дискомфорт в шее. В статье рассмотрим, что такое шейный кифоз, его симптомы, причины и методы лечения. Понимание особенностей этого состояния важно для своевременной диагностики и эффективного лечения, что поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.
Что это за заболевание
Кифоз шейного отдела позвоночника представляет собой состояние, при котором нормальный изгиб шеи начинает выпрямляться. В физиологическом состоянии кифоз наблюдается в грудной и крестцовой областях, а небольшие изгибы необходимы для амортизации скелета.
При наличии шейного кифоза лордоз в этой зоне также выпрямляется.
Данная патология может возникнуть у людей всех возрастных групп, включая новорожденных. Кифоз развивается, когда позвоночник не способен сохранять правильную форму. Это может происходить из-за ослабления мышц, поддерживающих позвоночный столб, а также из-за увеличенной хрупкости костей.
Врачи отмечают, что кифоз шейного отдела позвоночника становится все более распространенной проблемой, особенно среди людей, проводящих много времени за компьютером или с мобильными устройствами. Специалисты подчеркивают, что неправильная осанка и малоподвижный образ жизни способствуют развитию этого состояния, что может привести к болям в шее, головным болям и даже нарушению функций верхних конечностей.
Медики рекомендуют регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, а также занятия, способствующие улучшению осанки. Важно также обращать внимание на ergonomics рабочего места. Врачами подчеркивается, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов и предотвратить серьезные осложнения.
https://youtube.com/watch?v=9izZf-B2Utg
Краткая история протекания болезни
Кифоз шейного отдела развивается зачастую незаметно для пациента. Люди не способны самостоятельно определить наличие этого заболевания. Однако по мере его прогрессирования возникают различные неприятные симптомы. Многие игнорируют появляющиеся признаки болезни, что в итоге приводит к ухудшению их состояния.
| Причина кифоза шейного отдела | Симптомы | Методы лечения |
|---|---|---|
| Врожденные аномалии развития позвонков | Боль в шее, ограничение подвижности, головные боли, головокружение | Консервативное лечение (ЛФК, массаж, физиотерапия), в тяжелых случаях — хирургическое вмешательство |
| Остеохондроз шейного отдела позвоночника | Хроническая боль в шее, онемение рук, слабость в мышцах, хруст при поворотах головы | Консервативное лечение (НПВС, миорелаксанты, ЛФК, массаж, физиотерапия), в некоторых случаях — хирургическое лечение |
| Травмы шейного отдела позвоночника (переломы, вывихи) | Острая боль в шее, отек, гематома, нарушение чувствительности и движений | Иммобилизация (воротник Шанца), обезболивающие, противовоспалительные, ЛФК, в тяжелых случаях — хирургическое лечение |
| Нарушения осанки (длительное пребывание в неправильной позе) | Сутулость, боль в шее и спине, быстрая утомляемость | Коррекция осанки, ЛФК, массаж, плавание, эргономика рабочего места |
| Воспалительные заболевания (спондилит, ревматоидный артрит) | Боль, скованность движений, повышение температуры тела, общая слабость | Противовоспалительная терапия, антибиотики (при инфекционном спондилите), ЛФК, физиотерапия |
| Опухоли позвоночника | Боль, неврологические нарушения (слабость, онемение), потеря веса | Хирургическое удаление опухоли, лучевая терапия, химиотерапия |
| Болезнь Шейермана-Мау | Увеличение грудного кифоза, боль в спине, утомляемость | Консервативное лечение (ЛФК, корсеты), в тяжелых случаях — хирургическое вмешательство |
Классификация патологии
Специалисты выделяют три стадии кифоза шейного отдела позвоночника, которые определяются углом искривления:
| минимальная | угол искривления менее 30° |
| средняя | угол от 30° до 60° |
| тяжелая | угол более 60° |
Кроме того, кифоз классифицируется по причинам его возникновения. Он может быть:
| дегенеративно-дистрофическим | связанный с нарушениями обмена веществ в тканях и ухудшением кровоснабжения позвоночника |
| рахитическим | возникающим из-за нехватки витамина D |
| паралитическим | при поражениях головного мозга, когда нарушаются функции мышц; часто встречается у детей с церебральным параличом |
| инфекционным | когда деформация позвонков происходит из-за спондилита или туберкулеза |
| сенильным | возникающим в результате возрастных изменений позвоночника |
Врачи относят сенильный кифоз к более общему понятию «старческая спина». Также в зависимости от времени появления заболевания различают врожденный и приобретенный кифоз.
Читайте также:
Кифоз шейного отдела позвоночника вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что это состояние может приводить к болям в шее и спине, а также к ограничению подвижности. Некоторые пациенты делятся своим опытом, рассказывая о том, как кифоз повлиял на их повседневную жизнь, включая трудности при выполнении привычных действий, таких как работа за компьютером или занятия спортом.
Медицинские эксперты подчеркивают важность ранней диагностики и лечения, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Физиотерапия и специальные упражнения часто рекомендуются для улучшения состояния. Также многие пациенты отмечают, что изменение образа жизни, включая правильную осанку и регулярные физические нагрузки, помогает справиться с симптомами. В целом, обсуждение кифоза шейного отдела показывает, насколько важно обращать внимание на здоровье позвоночника и принимать меры для его поддержания.
https://youtube.com/watch?v=VvHWDk4EC68
Распространенность и значимость
Кифоз в верхних отделах позвоночника наблюдается примерно у 8-10% людей. Однако у большинства из них он проявляется в легкой форме. Кифоз шейного отдела является довольно редким заболеванием, но игнорировать его серьезность не стоит. Это состояние может вызвать проблемы с кровоснабжением головного мозга.
Факторы риска, причины и последствия
Причины возникновения кифоза можно условно классифицировать на врожденные и приобретенные. Главным фактором, способствующим развитию этой деформации, является генетическая предрасположенность. Если в роду на протяжении нескольких поколений наблюдался кифоз, то существует высокая вероятность, что у ребенка также могут проявиться гены, ответственные за аномалии в развитии позвоночника.
При наличии рахита в детском возрасте риск формирования кифоза значительно возрастает. Обычно это происходит в первый год жизни, и специалисты относят такой кифоз к врожденным. У некоторых детей деформация может возникнуть еще в период внутриутробного развития или в результате родовых травм.
К приобретенным причинам возникновения кифоза шейного отдела можно отнести:
- различные заболевания позвоночника (спондилез, остеопороз, остеохондроз);
- возрастные изменения, влияющие на структуру позвонков и межпозвоночных дисков;
- травмы позвоночника, повреждения связок и мышц спины;
- недостаток физической активности и чрезмерные нагрузки;
- неправильная осанка (сколиоз);
- воспалительные и инфекционные болезни, вызывающие проблемы с позвоночником (например, при туберкулезе происходит изменение структуры позвонков);
- опухоли (как доброкачественные, так и злокачественные), воздействующие на позвоночник;
- грыжи межпозвоночных дисков.
Кроме того, кифоз шейного отдела может быть одним из проявлений заболевания Шейермана-Мау, которое чаще всего развивается у подростков.
Болезнь Шейермана-Мау — распространенная причина шейного кифоза.
Если не проводить лечение или оно оказывается неэффективным, может возникнуть ущемление корешков спинного мозга. Это может привести к нарушениям в работе органов дыхания и сердца. Пациенты с шейным кифозом часто страдают от пневмоний и бронхитов, а также могут испытывать одышку даже в состоянии покоя. Однако это не единственные негативные последствия кифоза; у таких пациентов могут возникать аритмия и проблемы с артериальным давлением.
https://youtube.com/watch?v=P1LOxYoKFVE
Симптомы и методы диагностики
Самостоятельно обнаружить кифоз на ранних стадиях довольно сложно. Поэтому важно, чтобы пациенты знали о признаках, указывающих на прогрессирование этого заболевания. При появлении первых симптомов следует обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и, если диагноз кифоз шейного отдела подтвердится, назначит соответствующее лечение.
Среди симптомов шейного кифоза можно выделить:
- головные боли;
- онемение в конечностях;
- развитие гипертонии или, наоборот, гипотонии;
- сутулость;
- покалывание в области нижней челюсти;
- ухудшение слуха и зрения;
- общую слабость и быструю утомляемость.
Врачи классифицируют признаки кифоза на две группы: вертебральные и экстравертебральные.
К первой группе относятся ограничения подвижности шеи и появление хруста при поворотах головы.
Ко второй группе относятся слабость глазных мышц и снижение чувствительности кожи. Если нервные корешки подвергаются сильному сжатию, это может привести к ухудшению состояния. В таких случаях могут возникнуть периферические и центральные параличи, а у некоторых пациентов даже наблюдаются расстройства мочеиспускания.
После опроса пациента и выяснения основных симптомов врач назначает рентгенографию шейного отдела в двух проекциях. Это исследование помогает выявить искривление и определить степень кифоза. Для проверки наличия сжатия кровеносных сосудов и нервных окончаний применяются МРТ и КТ.
Если диагноз кифоз подтвердится, необходимо оценить состояние внутренних органов, которые чаще всего страдают от этого заболевания, таких как легкие и сердце.
Лечение
Избавиться от патологического искривления шейного отдела позвоночника – задача непростая. Лечение требует времени, и для достижения положительных результатов необходимо строго следовать рекомендациям врача. На начальных этапах применяются только консервативные методы, однако при ухудшении состояния может потребоваться хирургическое вмешательство.
-
Читайте также:
Основная цель терапии заключается в том, чтобы остановить процесс деформации и исправить искривление, снизить давление на нервные окончания и защитить спинномозговую ткань от потенциальных повреждений.
Используемые препараты
Для профилактики и оптимального усвоения кальция при кифозе рекомендуется использовать препараты, содержащие витамин D. Лечение кифоза в области шеи включает медикаментозную терапию.
В зависимости от состояния пациента врач может рекомендовать:
- препараты, содержащие кальций;
- витамин D;
- противовоспалительные средства;
- антидепрессанты (для улучшения психоэмоционального состояния пациента);
- средства, расслабляющие мышечные спазмы.
При наличии возможности проводится терапия, направленная на устранение причин, вызвавших развитие кифоза.
Хирургическое лечение
Операции на шейном отделе позвоночника при кифозе проводятся в тех ситуациях, когда консервативные методы лечения оказываются безрезультатными. Кроме того, хирургическое вмешательство может быть рекомендовано, если пациент обратился за помощью слишком поздно.
К основным показаниям для операции относятся:
- искривление более 75 градусов;
- постоянные боли, которые не поддаются медикаментозному лечению;
- нарушения в кровообращении и дыхательной функции.
Для коррекции кифоза на позвоночник устанавливаются специальные конструкции, состоящие из стержней и винтов. Хирург должен обеспечить надежную фиксацию позвонков, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Такие конструкции можно устанавливать только после завершения роста пациента.
Упражнения и массаж
Ежедневное и регулярное выполнение лечебной гимнастики является ключевым методом в лечении кифоза. Правильное выполнение упражнений способствует укреплению связок и мышц, что, в свою очередь, улучшает крово- и лимфообращение, повышает гибкость суставов и мышц, а также помогает избавиться от болевых ощущений. Плавание в бассейне также окажет положительное влияние, так как расслабляет необходимые группы мышц.
Комплекс упражнений для шейного кифоза подбирается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает текущее состояние больного, причины возникновения кифоза и степень деформации. Во время выполнения упражнений пациенту следует внимательно следить за своей осанкой.
Гимнастика направлена на укрепление мышц шеи и включает в себя различные вытягивания, повороты и наклоны. Рекомендуется выполнять гимнастику ежедневно в течение 10-15 минут.
Лечебный массаж также имеет свои преимущества в терапии шейного кифоза. Он будет особенно эффективен при легких и средних степенях искривления. Врач воздействует на проблемные зоны позвоночника и окружающие ткани.
Качественный массаж позволяет достичь следующих результатов:
- межпозвоночные диски, позвонки и суставы занимают правильное положение;
- исчезают боли в спине и затылке;
- улучшается кровообращение;
- укрепляется мышечный корсет;
- снижается мышечное напряжение.
Сеансы мануальной терапии при шейном кифозе обычно проводятся через день. Тактика массажа и его продолжительность определяются врачом индивидуально, в зависимости от состояния пациента и степени деформации.
Видео: «Упражнения для укрепления шеи»
Лечение в домашних условиях
Основное лечение, нацеленное на коррекцию кифоза, должно осуществляться в домашних условиях. В дополнение к регулярным физическим упражнениям и применению специализированных медикаментов рекомендуется носить ортопедические корсеты. У детей с их помощью можно исправить искривление позвоночника. У взрослых пациентов использование корсета помогает предотвратить дальнейшую деформацию.
Профилактика кифоза
Предотвратить искривление шейного отдела позвоночника вполне возможно. Для этого стоит:
- внимательно следить за своей осанкой и положением шеи;
- поддерживать физическую активность: регулярные тренировки помогают укрепить мышечный корсет;
- при ухудшении зрения использовать очки или контактные линзы.
Если вы заметили первые признаки кифоза, обязательно проконсультируйтесь с врачом. На ранних стадиях заболевания исправить искривление можно даже в зрелом возрасте.
Прогноз
При отсутствии терапии кифоз будет продолжать развиваться. Это может привести к ухудшению кровоснабжения головного мозга. В результате у пациента возникают интенсивные боли, которые чаще всего ощущаются в области затылка. Кроме того, могут возникнуть проблемы с работой дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Если кифоз обнаруживается в детском возрасте, то консервативное лечение позволяет избавиться от заболевания более чем в 90% случаев. У пациентов старше 16 лет устранить деформацию становится значительно труднее. Лечение в этом случае направлено на замедление прогрессирования заболевания.
Заключение
Искривление шейного отдела позвоночника, при котором он теряет свою естественную кривизну и выпрямляется, называется кифозом.
- Кифоз может быть как врожденным, так и приобретенным, в зависимости от времени его возникновения.
- Врачи выделяют три степени тяжести заболевания: легкую, среднюю и тяжелую. Степень определяется на основе рентгенографического исследования и угла искривления.
- Кифоз шейного отдела может развиваться на фоне других заболеваний позвоночника, а также возникать из-за травм, недостатка физической активности или инфекций, влияющих на позвоночник.
- Обследование необходимо пройти при появлении сильных головных болей, онемении конечностей или проблемах с артериальным давлением.
- Кифоз шейного отдела может негативно сказаться на мозговом кровообращении, что в свою очередь может привести к периферическим или центральным параличам, а также вызвать проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой.
- Для лечения кифоза назначаются медикаменты, лечебная физкультура, массаж, а также может быть рекомендовано ношение корсета.
Больше информации по данной теме вы сможете найти в следующих статьях.
Рекомендации по образу жизни и эргономике
Кифоз шейного отдела позвоночника — это состояние, при котором наблюдается чрезмерное искривление шейного отдела, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Для управления этим состоянием и предотвращения его прогрессирования важно следовать определённым рекомендациям по образу жизни и эргономике.
1. Правильная осанка: Одна из ключевых рекомендаций — поддержание правильной осанки в течение дня. При сидении за столом или работе за компьютером следует следить за тем, чтобы спина была прямая, а плечи расслаблены. Эксперты советуют использовать специальные кресла с поддержкой для поясницы, которые помогают сохранить естественный изгиб позвоночника.
2. Эргономика рабочего места: Организация рабочего места имеет огромное значение для предотвращения кифоза. Монитор должен находиться на уровне глаз, чтобы избежать наклона головы вперёд. Клавиатура и мышь должны располагаться на уровне локтей, чтобы руки оставались в естественном положении. Регулярные перерывы для разминки также помогут избежать напряжения в шейном отделе.
3. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют укреплению мышц спины и шеи, что может помочь в коррекции кифоза. Рекомендуются упражнения на растяжку и укрепление, такие как йога, пилатес и специальные комплексы для спины. Важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом перед началом новой программы тренировок.
4. Избегание длительного сидения: Длительное сидение может усугубить проблемы с осанкой. Рекомендуется вставать и двигаться каждые 30-60 минут, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Простые упражнения, такие как наклоны головы и плеч, могут помочь расслабить напряжённые мышцы.
5. Подбор правильной подушки: Выбор подходящей подушки для сна также играет важную роль в поддержании здоровья шейного отдела позвоночника. Подушка должна обеспечивать поддержку шейного отдела, сохраняя его в нейтральном положении. Для людей с кифозом могут подойти ортопедические подушки, которые помогают поддерживать правильный изгиб шеи во время сна.
6. Обращение к специалистам: При первых признаках кифоза или ухудшении состояния важно обратиться к врачу или физиотерапевту. Специалисты могут предложить индивидуальные рекомендации и разработать программу лечения, которая будет включать в себя как физические упражнения, так и другие методы терапии.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить качество жизни и снизить риск осложнений, связанных с кифозом шейного отдела позвоночника. Забота о здоровье позвоночника должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни.
Вопрос-ответ
Чем опасен кифоз шейного отдела?
Часто кифоз сопровождается остеохондрозом шейного отдела или спондилоартрозом. Развитие заболевания может спровоцировать развитие миелопатии, следствие нарушения кровоснабжения. Лечение шейного заболевания направлено на восстановление физиологической осанки с помощью укрепления мышц спины.
Что нельзя делать при кифозе шейного отдела?
Важно не забывать, что нежелательно выполнять упражнения, связанные с грубой нагрузкой на позвоночник. Запрещаются упражнения на турнике и прочих спортивных снарядах. В ЛФК при кифозе применяется дыхательная гимнастика, позы на коленях, изгиб корпуса вниз, потягивания и другие элементы.
Где болит при кифозе?
Патологический кифоз, как правило, развивается в грудном отделе и в преимущественном большинстве клинических случаев является результатом перелома позвонков. При ущемлении нервных корешков пациенты начинают жаловаться на интенсивные боли в области грудной клетки, онемение ног, нарушение функции органов таза.
Можно ли исправить кифоз?
Выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, расслабление, исправление формы и постановку позвоночника в нужное положение. Физиологический кифоз не требует лечения. Патологический кифоз эффективно устраняется методом ЛФК. Для детей и подростков эффективно ношение корсета.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Простые растяжки и укрепляющие упражнения могут значительно облегчить состояние при кифозе.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегая наклонов вперед. Используйте эргономичную мебель и следите за положением головы относительно плеч.
СОВЕТ №3
Регулярно консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Профессиональная оценка состояния вашего позвоночника поможет разработать индивидуальную программу лечения и профилактики, а также избежать возможных осложнений.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на позвоночник, что усугубляет симптомы кифоза. Употребление достаточного количества кальция и витамина D также важно для здоровья костей.
