Почему трескается кожа на пальцах рук
Кисти рук являются одними из самых уязвимых частей нашего тела, так как они подвергаются значительным нагрузкам при выполнении различных задач и постоянно контактируют с множеством раздражителей.
Многие люди не осознают, насколько важно заботиться о состоянии кожи рук, часто забывая о средствах защиты и косметических продуктах. Основной и наиболее распространенной причиной трещин на коже является ее сухость.
Кроме внешних факторов, таких как химическое, механическое и климатическое воздействие, пересыхание эпидермиса и образование трещин могут быть следствием различных заболеваний, проявляющихся на коже.
Негативные внешние факторы:
- частый и длительный контакт с водой, особенно жесткой, хлорированной или холодной;
- взаимодействие с бытовой химией и другими агрессивными веществами без защитных перчаток;
- холодные температуры и резкие перепады температур;
- низкий уровень влажности в помещениях, засушливый климат или постоянная сырость, колебания влажности;
- воздействие прямых солнечных лучей;
- обветривание.
Заболевания и расстройства, которые могут вызывать трещины на руках:
- кожные болезни различной природы, включая инфекционные и неинфекционные, грибковые инфекции, псориаз, нейродермит, экзему; ;
- сахарный диабет, который приводит к чрезмерной сухости кожи, а также нарушения функции щитовидной железы, проблемы с потоотделением и другие эндокринные расстройства;
- заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей;
- неврологические расстройства;
- гормональные изменения, включая возрастные или связанные с беременностью и родами;
- гельминтоз;
- авитаминоз, особенно нехватка витаминов А, В1, С, Е, РР, а также магния и жирных кислот;
- аллергические реакции (аллергический контактный дерматит или реакции на пищевые аллергены).
Также способствовать образованию трещин могут следующие факторы:
- в детском возрасте – недостаточная активность сальных желез;
- в период климакса – истончение кожи и повышенная чувствительность к раздражителям;
- ослабленный иммунитет;
- прием определенных медикаментов.
Врачи отмечают, что трещины на пальцах рук могут возникать по нескольким причинам. Одной из основных является сухость кожи, вызванная воздействием холодного воздуха, частым мытьем рук или использованием агрессивных моющих средств. Также причиной может быть недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов A и E, которые отвечают за здоровье кожи. В некоторых случаях трещины могут свидетельствовать о наличии кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз.
Для лечения трещин специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как алоэ вера или масло ши. Важно также избегать контакта с химическими веществами и носить перчатки в холодное время года. В случаях, когда трещины не заживают или сопровождаются воспалением, необходимо обратиться к дерматологу для более тщательной диагностики и назначения соответствующего лечения.
Локализация трещин
Трещины на пальцах рук могут возникать в различных областях – на сгибах, в складках с внутренней стороны, над суставами с тыльной стороны, на подушечках, в зоне ногтевого валика, на косточках у основания пальцев и в межпальцевых складках.
Наиболее уязвимыми местами считаются сгибы пальцев, так как любые движения кисти приводят к дополнительному натяжению кожи в этих зонах. Если кожа пересохшая и стянутая, это может привести к разрывам. Именно поэтому такие трещины заживают очень долго.
На подушечках пальцев и в области их основания трещины часто возникают на месте мозолей, а незаживающие трещины на подушечках могут свидетельствовать о наличии экземы. Межпальцевые трещины нередко появляются при ладонно-подошвенном псориазе. Трещины под ногтями могут быть вызваны авитаминозом, экземой или грибковыми инфекциями.
Читайте также:
| Причина появления трещин | Характерные особенности | Методы лечения и профилактики |
|---|---|---|
| Сухость кожи | Шелушение, стянутость, мелкие трещины, особенно на кончиках пальцев и между ними. Усугубляется холодом, ветром, сухим воздухом. | Регулярное увлажнение кремами с мочевиной, гиалуроновой кислотой, церамидами. Использование перчаток при контакте с водой и бытовой химией. Увлажнитель воздуха. |
| Контактный дерматит | Покраснение, зуд, жжение, пузырьки, затем трещины. Возникает после контакта с раздражителями (моющие средства, растворители, никель, латекс). | Избегание контакта с аллергеном/раздражителем. Использование защитных перчаток. Местные кортикостероиды (по назначению врача). Увлажняющие и восстанавливающие барьер кожи средства. |
| Экзема (дисгидротическая, атопическая) | Пузырьки, сильный зуд, покраснение, шелушение, глубокие трещины. Может быть хроническим заболеванием. | Комплексное лечение под контролем дерматолога: местные кортикостероиды, иммуномодуляторы, антигистаминные препараты. Увлажнение, избегание триггеров. |
| Псориаз | Красные, шелушащиеся бляшки с четкими границами, часто на суставах. Трещины могут быть глубокими и болезненными. | Лечение под контролем дерматолога: местные средства (кортикостероиды, аналоги витамина D), фототерапия, системные препараты. |
| Грибковые инфекции (микозы) | Шелушение, зуд, покраснение, утолщение кожи, трещины, особенно между пальцами. Может сопровождаться неприятным запахом. | Противогрибковые мази, кремы, лаки. В тяжелых случаях – системные противогрибковые препараты (по назначению врача). Соблюдение гигиены. |
| Недостаток витаминов и микроэлементов | Общая сухость кожи, ломкость ногтей, медленное заживление. Дефицит витаминов A, E, C, группы B, цинка, железа. | Коррекция рациона питания, прием витаминно-минеральных комплексов (по рекомендации врача). |
| Медицинские состояния | Сахарный диабет (нарушение кровообращения, сухость кожи), гипотиреоз (сухость кожи, замедление метаболизма), синдром Рейно (спазм сосудов). | Лечение основного заболевания. Увлажнение кожи, защита от холода. |
| Частое мытье рук/использование антисептиков | Пересушивание кожи, нарушение защитного барьера, что приводит к трещинам. | Использование мягкого мыла без агрессивных ПАВ. Регулярное увлажнение после каждого мытья. Ограничение использования спиртосодержащих антисептиков. |
| Механические повреждения/травмы | Трещины, вызванные порезами, ссадинами, ушибами, постоянным трением. | Обработка антисептиками, заживляющие мази. Защита поврежденной области. |
Лечение заболевания
Трещины, возникающие по внешним причинам, легче поддаются лечению. Достаточно устранить факторы, вызывающие травмы, и провести ряд простых процедур.
Трещины, связанные с заболеваниями, требуют более сложного подхода, так как необходима терапия основного недуга. В любом случае, помимо воздействия на кожу рук, важно проводить комплексное оздоровление всего организма, укреплять иммунную систему и применять витамины.
В зависимости от причин возникновения трещин, их глубины и количества, а также наличия осложнений, можно использовать как медикаментозные средства, так и народные методы лечения.
Трещины на пальцах рук — распространенная проблема, о которой говорят многие. Основные причины их появления связаны с сухостью кожи, частым мытьем рук, воздействием химических веществ и изменениями погоды. Люди отмечают, что в зимний период, когда воздух становится более сухим, трещины возникают чаще. Также некоторые связывают эту проблему с недостатком витаминов и минералов в организме.
Методы лечения варьируются от использования увлажняющих кремов и масел до народных средств, таких как ванночки с травами. Многие рекомендуют применять защитные перчатки при работе с химикатами и избегать частого мытья рук с мылом. Важно также следить за питанием и включать в рацион продукты, богатые витаминами A и E. Регулярный уход за кожей рук поможет предотвратить появление трещин и сохранить их здоровье.
Медицинские препараты
Как избавиться от трещин на пальцах рук? Неглубокие трещины можно успешно лечить с помощью косметических кремов, содержащих увлажняющие, смягчающие и противовоспалительные ингредиенты, а также растительные экстракты (например, кремы с алоэ вера, ланолином, силиконовыми и спермацетовыми компонентами).
В более серьезных случаях могут потребоваться аптечные мази для заживления ран, а для глубоких повреждений эффективным решением станет медицинский клей.
Кремы:
- Боро Плюс (розовый и зеленый);
- Ньютроджина;
- Биодерма;
- Рилана;
- Зеленая аптека Ромашка.
Мази:
- мазь Вишневского;
- ихтиоловая мазь;
- Левомеколь;
- Дексапантенол;
- Вулнуза;
- мазь календулы.
Бальзамы:
- Спасатель;
- Хранитель.
Медицинский клей:
- БФ-6;
- Сульфакрилат.
Если трещины долго не заживают, рекомендуется пройти обследование и обратиться к дерматологу или другим специалистам, следуя их назначениям:
- Антисептические средства (такие как Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода) можно использовать совместно с ранозаживляющими для предотвращения инфекции.
- Препараты с антибактериальными компонентами следует применять только при наличии бактериальной инфекции, но не для профилактики.
- Врач может назначить средства, стимулирующие обмен веществ в тканях (Метилурацил, Радевит, Актовегин) как для наружного, так и для внутреннего применения; самостоятельно их использовать не рекомендуется.
- При выявлении грибкового заболевания врач может назначить мази от трещин на пальцах рук, такие как Клотримазол, Бимоназол, Пимафуцин и другие в форме кремов или мазей.
- Для лечения дерматитов и экземы могут быть рекомендованы кортикостероидные мази – Преднизолоновая, Фторокорт, Флуцинар, Целестодерм; при псориазе полезны средства на основе дегтя, солидола, алоэ и амии.
Если трещины вызваны аллергической реакцией, потребуется прием антигистаминных препаратов (например, Лоратидин, Цетиризин) и использование местных средств для снятия зуда (Псилобальзам).
Народные методы и рецепты
Как избавиться от трещин на пальцах рук в домашних условиях? Существует множество способов, включая ванночки, компрессы, обертывания и маски для рук, которые можно приготовить из доступных ингредиентов. Полезно использовать следующие составы:
- теплое картофельное пюре, смешанное с молоком;
- смесь яичного желтка с медом (3 столовые ложки) и оливковым маслом (1/3 стакана);
- комбинация меда и глицерина с добавлением овсяной муки;
- пюре из яблока, сваренного в молоке;
- вязкое тесто, приготовленное из меда и топленого жира (гусиного или куриного);
- смесь меда, сливочного масла, водки и муки в равных пропорциях;
- крем из сметаны с желтком и лимонным соком (1 стакан сметаны, 1 яйцо, 1 лимон);
- тертый огурец или его тонкие ломтики.
Для обработки трескающейся кожи можно применять:
- масло из цветов белой сирени (цветы заливаются нерафинированным подсолнечным маслом и настаиваются в течение 3 недель);
- раствор мумие в воде;
- настойку софоры японской на водке или спирте;
- масло из ядер лесного ореха.
Эффективными являются ванночки:
- из отваров и настоев лекарственных растений, таких как ромашка, календула, крапива, подорожник, кора дуба и ветки черемухи;
- из отвара картофеля с добавлением столовой ложки растительного масла и крахмала;
- из смеси воды и молока с глицерином и крахмалом;
- с морской солью, а затем — с подогретым растительным маслом;
- с содой;
- с картофельным крахмалом (2 столовые ложки на литр воды);
- с пшеничными отрубями, запаренными на водяной бане;
- с отваром измельченного овса (100 г на литр);
- с отваром льняного семени (3 столовые ложки на пол-литра воды).
Продолжительность ванночки составляет 10-15 минут, после чего руки следует тщательно вытереть и нанести питательный крем. Хорошо помогают обертывания льняной тканью с маслом кедровых орехов. Также перед сном можно смазать руки любым растительным маслом и надеть перчатки на ночь. Эффективны наперстки из расплавленного пчелиного воска, который не должен обжигать пальцы.
Народная медицина советует обогатить рацион продуктами, содержащими желатин, или просто употреблять его раствор (чайная ложка на полстакана холодной воды), а также ежедневно есть 1-2 сырых луковицы и тушеную в растительном масле морковь.
Советы по профилактике
Необходимо минимизировать факторы, способствующие пересыханию и образованию трещин на коже:
- В холодную и ветреную погоду рекомендуется носить перчатки или рукавицы и избегать выхода на улицу с влажными, распаренными руками.
- Летом следует использовать солнцезащитный крем.
- При работе в саду или ремонте желательно надевать хлопчатобумажные перчатки, а если предполагается контакт с жидкостями, то дополнительно использовать резиновые.
- Контакт с химическими веществами, чистящими и моющими средствами, растворителями должен осуществляться только в резиновых перчатках.
- Для некоторых работ вместо перчаток можно предварительно наносить на руки крем, создающий защитную пленку, например, силиконовый.
- Мыть руки следует мягким мылом, таким как детское или глицериновое, избегая щелочного хозяйственного мыла.
- После мытья рук важно тщательно высушивать кожу, избегая грубых растираний жестким полотенцем и электросушилок; лучше использовать хорошо впитывающую ткань или бумажное полотенце.
- После любых работ, которые могут сушить кожу, рекомендуется применять увлажняющий крем.
- При наличии аллергии следует избегать контакта с аллергенами.
- В рацион стоит включать продукты, богатые витаминами, а при признаках авитаминоза дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы и укреплять иммунитет.
- Регулярный уход за кожей рук включает применение кремов, ванночек и масок.
- Важно своевременно лечить все выявленные заболевания.
Трещины на пальцах рук могут возникать по различным причинам: недостаточный уход за кожей, частый контакт с химическими или механическими раздражителями без перчаток, а также на фоне различных дерматологических заболеваний, болезней внутренних органов, нервных расстройств, гормонального дисбаланса, авитаминоза и аллергии.
Иногда определить причину появления трещин можно только после тщательного обследования у различных специалистов. Трещины на пальцах, особенно возникающие без видимых причин и долго не заживающие, могут указывать на серьезные проблемы в организме, требующие комплексного лечения.
Существует множество медикаментозных и народных средств для лечения трещин на пальцах рук, однако лучше всего предотвратить их появление. Этому способствуют защита кожи рук от раздражителей и неблагоприятных климатических условий, а также регулярный уход за ней.
Вопрос-ответ
Что хорошо заживляет трещины на пальцах рук?
Обычно специалисты рекомендуют использовать эффективные дерматотропные средства, кремы и мази для заживления ран: «Спасатель», «Левомеколь», «Локоид». Ухаживайте за кожей своих пальцев. Желательно дважды в день наносить качественный увлажняющий крем и раз в неделю делать питательные маски/ванночки.
Что лучше всего помогает от трещин на руках?
Потрескавшуюся кожу рук можно смягчить, используя увлажняющие лосьоны и избегая чрезмерного контакта с водой. Если кожа рук сильно потрескалась, можно использовать кремы с гидрокортизоном (продаются без рецепта), которые помогут заживить и успокоить сухую кожу.
Чего не хватает в организме, если трескается кожа на пальцах рук?
Земля, удобрения, моющие средства, различные химикаты могут вызывать раздражение, сухость, трещины на пальцах. Нехватка в организме витаминов A, E, группы B — внутренняя причина ухудшения состояния кожи.
Какие витамины пить при трещинах на пальцах рук?
Витамины A, E, D — обеспечивают полноценное питание и увлажнение, защищают кожу от внешних раздражителей. Цинк — борется с сухостью, повышает упругость эпидермиса. Селен — мощный антиоксидант, поддерживает эластичность, противостоит свободным радикалам.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу рук. Используйте кремы и лосьоны, содержащие глицерин или масла, чтобы предотвратить сухость и трещины. Наносите увлажняющее средство после мытья рук и перед сном.
СОВЕТ №2
Избегайте частого мытья рук с мылом, содержащим агрессивные химические вещества. Выбирайте мягкие, увлажняющие мыла, которые не пересушивают кожу. Также старайтесь использовать перчатки при выполнении домашних дел.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью кожи.
СОВЕТ №4
Если трещины не заживают или сопровождаются болевыми ощущениями, обратитесь к дерматологу. Специалист сможет назначить эффективное лечение и исключить возможные кожные заболевания.
