Симптомы
Ребенок перегрелся
Когда дети перегреваются, они становятся вялыми, капризными и сонливыми. Их активность значительно снижается. Дети старшего возраста могут жаловаться на головную боль, головокружение, тошноту, сухость во рту и сильную жажду. Эти симптомы могут проявляться на начальной стадии перегрева.
Тепловой удар
Если не оказать своевременную помощь, состояние ребенка может ухудшиться: нарастает апатия и заторможенность. Кожа может стать красной или, наоборот, слишком бледной. Температура тела повышается, а ладони становятся холодными и влажными. Дыхание учащается, губы пересыхают, и ребенок может отказаться от питья. На этом этапе существует риск потери сознания, а вероятность осложнений от теплового удара значительно возрастает.
Явные признаки теплового удара:
- Внезапная головная боль, спутанность сознания, вялость и слабая реакция.
- Кожа становится горячей, красной и сухой.
- Зрачки расширяются, пульс учащается, дыхание становится частым и шумным.
- Температура тела резко повышается – до 40 градусов и выше.
- Могут возникать тошнота, рвота, диарея, а также судороги, галлюцинации, бред и потеря сознания.
Тепловой удар – это экстренная ситуация, требующая немедленного вмешательства, так как без помощи может наступить летальный исход.
Врачи подчеркивают, что гипертермия, или общий перегрев организма, представляет собой серьезную угрозу для здоровья, особенно в условиях высокой температуры окружающей среды. При длительном воздействии жары на организм может развиться тепловой удар, который требует немедленной медицинской помощи. Симптомы включают головокружение, тошноту, учащенное сердцебиение и потерю сознания. Специалисты рекомендуют избегать физической активности в самые жаркие часы, пить достаточное количество воды и носить легкую одежду. Важно также следить за состоянием детей и пожилых людей, так как они более подвержены риску. Профилактика и своевременное реагирование на первые признаки перегрева могут спасти жизнь.
Причины
При высоких температурах окружающей среды, будь то жаркая погода или чрезмерное тепло в помещении, а также в случае, если ребенок одет слишком тепло, существует риск перегрева и теплового удара. У маленьких детей система терморегуляции и потовые железы еще не полностью развиты, что затрудняет их адаптацию к изменениям температуры. Вероятность перегрева в жаркие дни увеличивается:
- в условиях безветренной погоды и высокой влажности воздуха, а также в салоне автомобиля;
- при активной физической нагрузке ребенка;
- если ребенок одет слишком тепло, и его одежда не пропускает воздух (например, из синтетических или водоотталкивающих тканей);
- при недостаточном потреблении жидкости (если ребенок не имеет возможности регулярно пить воду);
- если у ребенка наблюдается избыточный вес;
- если у ребенка есть заболевания центральной нервной системы.
Важно помнить!
В условиях жары дети перегреваются в 3–5 раз быстрее, чем взрослые.
На солнце температура в салоне припаркованного автомобиля может достигать около +70°С всего за час, а в тени – до +50°С. Оставленный в машине ребенок может столкнуться с опасностью в течение часа.
При тепловом ударе происходит резкое нарушение механизмов терморегуляции, и температура тела быстро поднимается до критических значений 40-41°С. Это приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой и центральной нервной системы: возникают проблемы с кровоснабжением органов (снижается давление), развивается сердечная недостаточность, а в тканях и клетках начинается ацидоз, что приводит к обезвоживанию.
| Признак/Симптом | Легкая степень (тепловое истощение) | Тяжелая степень (тепловой удар) |
|---|---|---|
| Температура тела | До 39°C | Выше 40°C |
| Состояние кожи | Бледная, влажная, холодная на ощупь | Горячая, сухая, красная (иногда влажная) |
| Сознание | Ясное, но может быть слабость, головокружение | Спутанность, дезориентация, потеря сознания, судороги |
| Пульс | Частый, слабый | Частый, сильный, может быть аритмия |
| Дыхание | Учащенное, поверхностное | Учащенное, глубокое, может быть затрудненным |
| Другие симптомы | Тошнота, рвота, мышечные спазмы, головная боль, обильное потоотделение | Отсутствие потоотделения (в классическом случае), галлюцинации, кома, шок |
| Первая помощь | Переместить в прохладное место, снять лишнюю одежду, обтереть прохладной водой, дать пить | Немедленно вызвать скорую помощь, охладить тело (лед на крупные сосуды, обтирание), обеспечить приток свежего воздуха |
Диагностика
Тепловой удар у ребенка – это критическая ситуация, требующая немедленного вмешательства. Врач, оценив состояние пациента и проведя беседу с родителями, измеряет температуру тела. Все диагностические процедуры проводятся в стационаре, если состояние малыша остается тяжелым даже после оказания первой помощи.
Лечение
Первая помощь до прибытия скорой помощи:
- Переместите ребенка в тень или в прохладное помещение. Снимите с него лишнюю одежду и уложите так, чтобы ноги были немного приподняты.
- Если ребенок способен пить, дайте ему немного жидкости, предпочтительно прохладной слегка подсоленной воды (1 чайная ложка соли на 1 литр воды или сока). Отличным вариантом будут специальные порошки из аптеки для восстановления водного баланса. Также подойдет минеральная вода без газа.
- Обтирайте кожу малыша губкой или тканью, смоченной водой комнатной температуры. Не вытирайте, дайте воде испариться. Можно завернуть его во влажное полотенце или простыню. Не погружайте ребенка в холодную воду, так как это может вызвать спазмы сосудов и нарушения сердечного ритма.
- Чтобы снизить температуру тела, обмахивайте ребенка чем-либо или включите вентилятор. На лоб или затылок положите ткань, смоченную холодной водой.
- Если начинается рвота, поверните ребенка на бок.
Важно! Не давайте жаропонижающие средства при тепловом ударе, так как они неэффективны в данной ситуации.
В стационаре осуществляется восполнение жидкости с помощью солевых растворов (капельницы), применяются препараты для снятия судорог, а также проводятся другие мероприятия для поддержания функционирования всех систем организма.
Профилактика
В жаркие дни старайтесь гулять с ребенком в утренние или вечерние часы. Не допускайте, чтобы малыш находился под прямыми солнечными лучами. Обязательно надевайте ему головной убор и легкую светлую одежду. Регулярно поите его чистой прохладной водой, избегая соков и сладких напитков.
Гипертермия, или общий перегрев организма, вызывает множество обсуждений среди людей, особенно в жаркие летние месяцы. Многие отмечают, что симптомы перегрева могут проявляться неожиданно: головная боль, слабость, тошнота. В социальных сетях активно делятся советами по предотвращению теплового удара, такими как регулярное питье воды и избегание длительного пребывания на солнце. Некоторые делятся личными историями, когда перегрев стал причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи предупреждают о важности распознавания первых признаков перегрева и необходимости немедленного охлаждения организма. Обсуждения также касаются того, как климатические изменения увеличивают риск гипертермии, и многие призывают к повышению осведомленности о данной проблеме.
К какому врачу обратиться
Если у ребенка, особенно у младенцев, наблюдаются симптомы перегрева или теплового удара, необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Вопрос-ответ
Может ли тепловой удар вызвать гипертермию?
К заболеваниям, связанным с перегревом, относятся тепловой удар, тепловое истощение, тепловые судороги и тепловая сыпь. Тепловой удар и тепловое истощение характеризуются аномально высокой температурой тела (гипертермией) и требуют немедленного лечения. Риск теплового удара можно снизить, поддерживая водный баланс и ограничивая физическую активность в жаркую погоду.
Гипертермия это перегревание?
Гипертермия — перегревание, накопление избыточного тепла в организме человека и животных с повышением температуры тела, вызванное внешними факторами, затрудняющими теплоотдачу во внешнюю среду или увеличивающими поступление тепла извне.
Чем отличается перегрев от теплового удара?
Тепловой удар – это перегрев организма. Это такое патологическое состояние, которое возникает от воздействия высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем гидратации. В жаркую погоду или при физической активности важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Рекомендуется пить воду каждые 15-20 минут, даже если вы не чувствуете жажды.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик. Старайтесь находиться в тени или в помещениях с кондиционером в период с 10 до 16 часов, когда солнечное излучение наиболее интенсивное.
СОВЕТ №3
Одевайтесь в легкую и свободную одежду. Используйте светлые и дышащие ткани, такие как хлопок или лен, чтобы помочь организму лучше регулировать температуру и избежать перегрева.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на симптомы перегрева. Если вы или кто-то рядом начали испытывать головокружение, тошноту, сильную жажду или головную боль, немедленно найдите прохладное место и выпейте воды. В случае серьезных симптомов, таких как потеря сознания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
