Мануальная терапия — популярный метод лечения заболеваний позвоночника, включая межпозвоночные грыжи, вызывающие дискомфорт и ограничение движений. В статье рассмотрим, как мануальная терапия помогает при грыже поясничного и шейного отделов, чем отличается от традиционного массажа, а также основные техники и виды мануальной терапии. Эта информация полезна тем, кто ищет альтернативные методы лечения и хочет понять, как мануальный терапевт может улучшить состояние и восстановить функции позвоночника.
Причины и симптомы грыжи
Межпозвоночная грыжа представляет собой серьезное заболевание позвоночника, требующее внимательного подхода к лечению. Внутри межпозвоночного диска находится желеобразное вещество, известное как пульпозное ядро. Когда фиброзное кольцо разрывается, это ядро начинает давить на окружающие ткани и выпячиваться.
Обратите внимание на факторы, способствующие возникновению и проявлениям грыжи позвоночника.
Грыжа может возникнуть по следующим причинам:
- Долгое пребывание в неудобной позе.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Травмы спины.
- Генетическая предрасположенность.
- Длительная сидячая работа, приводящая к напряжению мышц спины и шеи.
- Неполноценное питание.
Среди распространенных симптомов можно выделить:
- Боль в области поражения.
- Атрофия мышц в зоне грыжи.
- Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
- Частые головные боли.
- Отечность в области грыжи.
- Слабость конечностей, затрудняющая передвижение.
- Уменьшение чувствительности в ногах.
- Ощущение онемения и покалывания в пальцах.
При появлении таких признаков необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
Мануальная терапия при грыже позвоночника вызывает много споров среди медицинских специалистов. Некоторые врачи считают, что этот метод может быть эффективным для облегчения болевого синдрома и улучшения подвижности. Они отмечают, что мануальная терапия помогает восстановить нормальное положение позвонков и снять напряжение с окружающих тканей. Однако другие специалисты предостерегают от использования мануальной терапии в случае грыжи, указывая на риск ухудшения состояния пациента. Они подчеркивают, что мануальная терапия должна проводиться только квалифицированными специалистами и в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия и медикаментозная терапия. Важно, чтобы каждый пациент проходил индивидуальную оценку и выбирал наиболее подходящий подход к лечению, учитывая свои особенности и состояние здоровья.
https://youtube.com/watch?v=z6TmYqWIT-0
Суть метода и отличие от обычного массажа
Мануальная терапия представляет собой набор специфических движений, направленных на коррекцию позвоночника. Главная задача этого метода заключается в восстановлении нормальной структуры межпозвоночных дисков и позвонков. Для достижения желаемого результата используются специальные техники.
Важно отметить, что мануальная терапия и лечебный массаж – это разные подходы к терапии. Эта область требует от специалиста глубоких знаний и навыков, так как методика является целостной системой. Хотя мануальная терапия может напоминать обычный массаж, между ними существует значительная разница.
Эффект традиционного массажа охватывает широкую область тела, в то время как мануальная терапия предполагает точечное воздействие с определённой силой. Обычный массаж воздействует на поверхностные слои, такие как кожа, мышцы и связки, тогда как мануальная терапия проникает гораздо глубже.
С помощью мануальной терапии возможно вернуть грыжу на её исходное место, при этом не затрагивая окружающие ткани и органы. Этот метод позволяет избежать хирургического вмешательства и значительно сократить потребность в медикаментах. Манипуляции проводятся мягко и отличаются высокой эффективностью.
Определённые движения создают в позвоночнике отрицательное давление, которое способствует возвращению грыжи на место. После процедуры улучшается кровообращение, что способствует лучшему усвоению питательных веществ, необходимых для выздоровления.
Во время мануального лечения мышцы теряют свою защитную реакцию, так как находятся в глубоком расслаблении. В этом состоянии для растяжения позвоночника не требуются утяжелители или дополнительные устройства.
| Аспект | Описание | Важные замечания |
|---|---|---|
| Цель мануальной терапии | Снижение болевого синдрома, улучшение подвижности позвоночника, уменьшение компрессии нервных корешков, стимуляция кровообращения и трофики тканей. | Не является методом лечения самой грыжи, а направлена на устранение симптомов и улучшение функционального состояния. |
| Показания | Болевой синдром, ограничение подвижности, мышечный спазм, радикулопатия (при отсутствии выраженных неврологических дефицитов). | Только после тщательной диагностики (МРТ, КТ) и консультации невролога/нейрохирурга. |
| Противопоказания | Острый период грыжи с выраженным болевым синдромом, секвестрированная грыжа, компрессия спинного мозга, нестабильность позвоночника, онкологические заболевания, остеопороз, воспалительные процессы, беременность. | Абсолютные противопоказания требуют исключения мануальной терапии. |
| Методы воздействия | Мягкие техники (мобилизация, постизометрическая релаксация, миофасциальный релиз), тракционные методики, остеопатические техники. | Избегаются резкие манипуляции («вправление»), особенно на начальных этапах. |
| Ожидаемые результаты | Уменьшение боли, увеличение объема движений, расслабление мышц, улучшение качества жизни. | Результаты индивидуальны и зависят от стадии грыжи, общего состояния пациента и соблюдения рекомендаций. |
| Возможные риски | Усиление боли, повреждение нервных структур, усугубление грыжи (при неправильном применении). | Риски минимизируются при обращении к квалифицированному специалисту и соблюдении протоколов. |
| Сочетание с другими методами | Физиотерапия, лечебная физкультура (ЛФК), медикаментозная терапия, массаж. | Мануальная терапия является частью комплексного лечения. |
| Выбор специалиста | Врач-невролог, мануальный терапевт с соответствующим образованием и опытом работы с грыжами позвоночника. | Важно убедиться в квалификации и наличии лицензии у специалиста. |
Применение мануальной терапии
Способы терапии, применяемые для лечения межпозвоночной грыжи, сосредоточены на облегчении болевого синдрома и восстановлении поврежденных дисков позвоночника. Как правило, после первого сеанса пациенты отмечают заметное улучшение своего состояния. Однако у данной методики существует один минус ‒ она не позволяет полностью избавиться от межпозвоночной грыжи.
Мануальная терапия при грыже позвоночника вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что после сеансов чувствуют значительное облегчение, уменьшается боль и улучшается подвижность. Некоторые пациенты делятся положительным опытом, когда терапевт смог восстановить нормальное функционирование позвоночника, что позволило избежать хирургического вмешательства. Однако не все отзывы однозначны: некоторые люди сообщают о временном эффекте, а также о необходимости регулярных процедур для поддержания результата. Важно отметить, что эффективность мануальной терапии во многом зависит от квалификации специалиста и индивидуальных особенностей пациента. Поэтому перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом и тщательно выбирать терапевта.
https://youtube.com/watch?v=ndhfMkNZynM
Эффективность и возможность применения
Когда мануальный терапевт устраняет болевые ощущения, он начинает процесс восстановления повреждённого межпозвонкового диска. С помощью специальных манипуляций специалист нормализует мышечный тонус в области поражения. Это способствует снижению давления на повреждённый диск и замедляет развитие заболевания.
Достигнутый результат необходимо закрепить, для чего важно восстановить кровообращение в этой зоне. Это критично, так как венозный застой может замедлить выведение продуктов обмена из дисков, что, в свою очередь, может вызвать болевой синдром и негативные изменения в сосудах.
Мануальная терапия рекомендуется в следующих ситуациях:
- Боль при любых движениях.
- Нарушения в работе сосудов конечностей и внутренних органов.
- Мышечный спазм в области грыжи.
- Подготовка к ламинэктомии, то есть удалению грыжи.
Основные цели мануальной терапии заключаются в следующем:
- Значительное снижение или полное устранение боли.
- Существенное уменьшение мышечного тонуса.
- Устранение мышечных спазмов.
- Практически полное снятие воспалительных процессов в поражённой области.
- Восстановление подвижности суставов, нарушенной деструктивными изменениями.
- Увеличение кровотока и улучшение общего состояния.
Эффективность мануальной терапии подтверждается множеством исследований. Наилучшие результаты достигаются при сочетании этого метода с физиотерапевтическими процедурами. Важно найти опытного специалиста, обладающего сертификатом, позволяющим работать в данной области.
Следует отметить, что мануальная терапия никогда не проводится без предварительной консультации с неврологом и обследования с использованием рентгенографии или магнитно-резонансной томографии.
Видео: «Мануальная терапия и вытяжка позвоночника»
Противопоказания
Перед тем как приступить к мануальной терапии, важно ознакомиться с противопоказаниями. Существуют определенные ограничения для применения этого метода лечения. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо провести тщательное обследование пациента. Игнорирование некоторых запретов может привести к серьезным осложнениям, включая увеличение грыжи или даже разрыв спинного мозга.
Мануальная терапия строго запрещена при следующих заболеваниях:
- Онкологические заболевания. Воздействие на злокачественные опухоли может способствовать их росту.
- Воспалительные процессы. Мануальный массаж может привести к образованию абсцессов.
- Инфекционные болезни. Это может вызвать распространение инфекции на соседние органы.
- Гипертония. Во время процедуры происходит расширение сосудов, что может спровоцировать гипертонический криз.
При шейной грыже массаж следует проводить с особой осторожностью. Неправильные действия могут нарушить кровообращение, что приведет к кислородному голоданию мозга. Для беременных женщин возможность применения мануальной терапии рассматривается индивидуально, однако лучше отложить ее до послеродового периода.
Видео: «Когда мануальная терапия противопоказана?»
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=r-sWH-nYhsQ
Виды и техника выполнения
Эффективность мануальной терапии достигается благодаря целенаправленным манипуляциям, которые выполняются в несколько этапов.
Сначала выполняются движения, направленные на мобилизацию позвонков и тканей. Это помогает вернуть позвоночник в правильное положение, устранить болевые ощущения и предотвратить дискомфорт во время мануального массажа.
Следующий этап — релаксация. Терапевт стремится достичь глубокого расслабления после напряжения, возникшего на первом этапе. Лишь после этого осуществляется растяжение мышц и связок.
На завершающем этапе применяется сдавливание. Эта процедура схожа с точечным массажем. Воздействуя на определенные точки, можно устранить мышечные зажимы и уплотнения.
Типы мануальной терапии:
| Мышечно-энергетическая | Позволяет устранить смещение позвонков, нормализует кровообращение и делает мышечные волокна более эластичными. Можно работать с шейным отделом, так как мастер избегает резких и динамичных движений. |
| Импульсная | Эта техника помогает восстановить правильное положение позвонков. Используются быстрые движения, постукивания и толчки. Несмотря на некоторый риск возникновения болевых приступов, данный метод считается наиболее эффективным. |
| Мобилизация | Медленные движения способствуют максимальному расслаблению мышечного каркаса спины. Ритм движений исключает неожиданные спазмы мышц. |
| Постизометрическая релаксация | С помощью этой техники невозможно восстановить положение позвонков, но она эффективно снимает отечность и болевые ощущения. Обычно этот метод используется в завершение курса альтернативной терапии. |
| Мышечно-фасциальный релиз | Восстанавливает гибкость позвоночника, при этом пациент не испытывает дискомфорта благодаря мягким движениям. |
| Краниосакральная | Этот метод является комплексным и максимально щадящим, воздействуя на все отделы позвоночного столба. |
Выбор метода терапии определяет специалист. Однако перед началом лечения пациент должен пройти полное обследование. Мануальный терапевт должен быть осведомлен о сопутствующих заболеваниях и физиологических особенностях пациента.
В зависимости от расположения грыжи применяются определенные техники.
Грыжа шейного отдела
При наличии шейной грыжи мануальная терапия может помочь устранить избыточную подвижность этого отдела. Главным методом лечения является аутомобилизация. В процессе процедуры одна рука медленно наклоняет голову пациента вперед, в то время как другая поддерживает подбородок. Затем пациент выполняет повороты головы с легкими покачиваниями.
Важно учитывать особенности выполнения процедуры, чтобы не усугубить состояние:
- Манипуляции с шеей следует проводить только на начальной стадии заболевания, так как в противном случае есть риск повреждения нервов, что может привести к параличу.
- Резкие нажатия категорически запрещены.
- Необходимо избегать внезапных движений и выкручиваний.
- Если присутствует боль, массаж не рекомендуется.
Лечение грыжи грудного отдела
Патология проявляется болями в области груди, которые часто напоминают межрёберную невралгию. В процессе мануальной терапии используются техники, направленные на интенсивное воздействие на отростки позвонков и расслабление мышц, находящихся рядом с повреждёнными дисками.
Во время сеанса пациент может находиться в сидячем или лежачем положении. В некоторых случаях применяются трёхгранные призматические вставки, которые помещаются между позвонками и аккуратно постукиваются молоточком. Это помогает снять компрессионное давление на диски.
При наличии грыжи в грудном отделе обычно используется поперечный массаж с растяжением мышц. В некоторых случаях пациента обучают методам самостоятельного лечения ограниченной подвижности в этой области.
При грыже поясничного отдела
Обратите внимание на методику мануальной терапии при поясничной грыже. Техника мануальной терапии, используемая для лечения поясничной грыжи, обладает разнообразием подходов. Все манипуляции должны выполняться на максимально расслабленных мышцах, иначе массаж не принесет ожидаемого эффекта. Мышцы спины достаточно крепкие, и врачу будет сложно преодолеть их сопротивление.
Основным методом воздействия является тракция, то есть вытяжение. В случае заднебоковых грыж пациент располагается на животе, а вытяжение осуществляется за ноги. Манипуляции следует выполнять осторожно, с ритмичными движениями.
После некоторого времени делается перерыв, после чего проводится более интенсивное растяжение. Появление хруста считается хорошим результатом. Процедуры проводятся через день. Вскоре боль утихнет, а хруст исчезнет.
Иногда применяется прием направленного толчка. Это необходимо, если более щадящие методы не дают результата и позвонки не удается вернуть на место. Важно помнить, что такая техника является рискованной, и мануальный терапевт должен быть абсолютно уверенным в необходимости ее применения.
Продолжительность курса мануальной терапии составляет до 15 сеансов. Повторение курса возможно только через 2 недели. Для закрепления достигнутых результатов лечение рекомендуется проводить три раза в год.
Сеансы мануальной терапии осуществляются в ортопедических центрах или клиниках, где работают квалифицированные специалисты. Рекомендуется выбирать медицинские учреждения с необходимыми лицензиями. Лучше заплатить больше, чем подвергать себя риску лечения непрофессионала.
Заключение
Мануальная терапия при межпозвоночной грыже представляет собой эффективную альтернативу другим методам лечения. Однако это возможно только в тех случаях, когда боль не слишком интенсивна, а грыжа имеет небольшие размеры. Опытный мануальный терапевт может за короткий срок существенно уменьшить болевые ощущения, связанные с грыжей. Высокий уровень терапии достигается благодаря персонализированному подходу к каждому пациенту.
Рекомендации по реабилитации после мануальной терапии
После проведения сеансов мануальной терапии при грыже позвоночника крайне важно следовать определённым рекомендациям по реабилитации, чтобы обеспечить максимальную эффективность лечения и минимизировать риск рецидива. Эти рекомендации помогут не только восстановить функциональность позвоночника, но и улучшить общее состояние здоровья пациента.
1. Постепенное возвращение к физической активности: После мануальной терапии важно избегать резких и интенсивных физических нагрузок. Рекомендуется постепенно увеличивать уровень активности, начиная с лёгких упражнений, таких как прогулки или простые растяжки. Это поможет укрепить мышцы спины и улучшить гибкость.
2. Упражнения для укрепления мышечного корсета: Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, играют ключевую роль в реабилитации. Они помогают поддерживать позвоночник в правильном положении и снижают нагрузку на межпозвоночные диски. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для составления индивидуальной программы упражнений.
3. Правильная осанка: Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильное положение тела при сидении, стоянии и подъёме тяжестей поможет снизить нагрузку на позвоночник. Используйте специальные ортопедические стулья и матрасы, если это необходимо.
4. Избегание длительного сидения: Если ваша работа связана с длительным сидением, старайтесь делать перерывы каждые 30-60 минут. Вставайте, делайте лёгкие упражнения или просто прогуливайтесь. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в спине.
5. Холодные и горячие компрессы: В первые дни после мануальной терапии можно использовать холодные компрессы для уменьшения отёка и боли. Позже, по мере необходимости, можно применять горячие компрессы для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
6. Соблюдение режима сна: Обратите внимание на качество сна. Используйте ортопедические подушки и матрасы, которые поддерживают правильное положение позвоночника. Спите на боку или на спине, избегая положения на животе, которое может усугубить проблему.
7. Регулярные консультации с врачом: После мануальной терапии важно продолжать наблюдение у специалиста. Регулярные консультации помогут отслеживать процесс восстановления и вносить коррективы в реабилитационную программу при необходимости.
8. Психологическая поддержка: Не забывайте о важности психологического аспекта реабилитации. Стресс и тревога могут негативно сказаться на процессе восстановления. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или другими методами релаксации.
Следуя этим рекомендациям, пациенты могут значительно ускорить процесс восстановления после мануальной терапии и снизить риск повторного возникновения грыжи позвоночника. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к реабилитации должен быть адаптирован под конкретные потребности пациента.
Вопрос-ответ
Можно ли делать мануальную терапию при грыже позвоночника?
Мануальная терапия при грыже позвоночника дает стойкий положительный эффект и является отличным альтернативным методом лечения грыжи, если заболевание обнаружено на начальном этапе и выпячивание диска незначительно. Выделяют 4 стадии развития межпозвоночной грыжи: 1 стадия — пациенты испытывают боль.
Что происходит с позвоночником после мануальной терапии?
Правильное воздействие на позвоночник помогает восстановить его нормальную анатомию, выправить осанку и избавиться от защемлений нервов между позвонками, что зачастую создает серьезный дискомфорт и боль. Более того, эффект от такой терапии распространяется и на другие части тела.
Можно ли массажем убрать грыжу позвоночника?
При грыже позвоночника врач может назначить массаж. Он не вылечит пациента от грыжи. Массажист не сможет вернуть выпавшее ядро позвоночного диска на место. Но массаж может снять боль и облегчить общее состояние пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом мануальной терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или неврологом. Это поможет исключить противопоказания и определить, подходит ли вам данный метод лечения.
СОВЕТ №2
Выбирайте квалифицированного специалиста с опытом работы в области мануальной терапии и лечения грыжи позвоночника. Ознакомьтесь с отзывами и рекомендациями, чтобы убедиться в его профессионализме.
СОВЕТ №3
Не забывайте о комплексном подходе к лечению. Мануальная терапия может быть эффективной в сочетании с физической терапией, упражнениями для укрепления мышечного корсета и изменением образа жизни.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое самочувствие после сеансов мануальной терапии. Если вы заметили ухудшение состояния или появление новых симптомов, немедленно сообщите об этом своему врачу.
