Чем опасен кифоз 3 степени? Советы врача ЛФК для здоровья

Кифоз — заболевание, вызывающее искривление позвоночника, что может привести к серьезным последствиям для здоровья, особенно при третьей степени. В статье рассмотрим опасности кифоза 3 степени, его симптомы и методы лечения, а также рекомендации по профилактике и реабилитации. Информация будет полезна не только тем, кто сталкивается с этой проблемой, но и тем, кто хочет сохранить здоровье позвоночника и избежать осложнений.

Определение понятия, классификация

Кифоз — это аномальный изгиб позвоночника в грудной области, направленный назад. Это серьезное заболевание, которое зачастую требует хирургического вмешательства. Оно не только ухудшает внешний вид пациента, но и вызывает сильные боли и неврологические расстройства.

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), данное заболевание обозначается кодом М40.0.

Кифоз был известен еще в Древней Греции, где врачи рекомендовали своим пациентам носить специальные корсеты для коррекции осанки. В норме угол изгиба здорового позвоночника не превышает 30 градусов и практически не заметен визуально.

Кифоз, как заболевание, делится на несколько степеней, в зависимости от угла искривления:

Существует также понятие физиологического кифоза — это нормальный изгиб позвоночника.

Классификация по степеням принята большинством специалистов в области ортопедии.

Наиболее распространенным является гиперкифоз, который врачи подразделяют на:

• Медленно прогрессирующий кифоз — угол искривления увеличивается не более чем на 7 градусов в течение года.
• Быстропрогрессирующий кифоз — угол искривления превышает 7 градусов за год.

Для диагностики и выбора адекватного лечения важно определить, где расположена вершина изгиба. В зависимости от этого выделяют различные виды заболевания по локализации вершины:

1. Уровень шеи.
2. Верхнегрудной уровень.
3. Уровень сердца.
4. Нижнегрудной уровень.
5. Пояснично-грудной уровень (в месте соединения поясницы и грудного отдела).
6. Поясничный.

Эта классификация имеет важное значение для хирургического вмешательства, так как врач может оценить, какие внутренние органы могут оказаться под угрозой.

Кифоз 3 степени представляет собой серьезное искривление позвоночника, которое может привести к множеству осложнений. Врачи отмечают, что это состояние не только ухудшает осанку, но и может вызывать боли в спине, затруднения с дыханием и даже проблемы с сердечно-сосудистой системой. Из-за значительного сжатия грудной клетки, органы могут испытывать недостаток кислорода, что негативно сказывается на общем состоянии пациента.

Специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости позвоночника. Важно также уделять внимание растяжке и дыхательным упражнениям, которые помогут улучшить вентиляцию легких. Врачи подчеркивают, что регулярные занятия ЛФК могут значительно замедлить прогрессирование кифоза и улучшить качество жизни пациента. Однако перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.

https://youtube.com/watch?v=S-RaZF9lYQA

Причины недуга

Причины патологического искривления позвоночника делятся на две основные категории: врожденные и приобретенные.

Врожденные причины связаны с аномалиями, возникающими в процессе развития плода, которые могут быть вызваны генетическими мутациями или инфекциями, перенесенными матерью во время беременности.

Приобретенный кифоз классифицируется по различным причинам его возникновения:

• Рахитический. Этот тип наблюдается у детей, страдающих рахитом, и начинает формироваться уже в возрасте 6-7 месяцев.
• Постуральный. Он возникает из-за нарушений осанки, что приводит к ухудшению периферического кровоснабжения. Чаще всего диагностируется в детском возрасте и у женщин.
• Юношеский (болезнь Шейермана-Мау). Этот тип диагностируется у подростков и связан с активным ростом скелета в период полового созревания, часто сопутствует сколиозу.
• Сенильный. Проявляется у пожилых людей, преимущественно у женщин, и обусловлен естественным старением организма.
• Дегенеративный. Возникает в результате различных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз и остеопороз.
• Посттравматический. Причинами служат травмы позвоночника.
• Послеоперационный. Может развиться после хирургических вмешательств на позвоночнике, если они были выполнены неправильно.
• Паралитический. Является следствием паралича мышц спины.
• Тотальный. Это наиболее тяжелая форма заболевания, при которой искривление охватывает весь позвоночник, вызывая значительное искривление в форме дуги.

Важно отметить, что не всегда травмы или болезни приводят к развитию данного заболевания. На его прогрессирование влияют множество факторов, среди которых:

• Ослабленный иммунитет.
• Недостаток физической активности и, как следствие, слабость мышц спины.
• Тяжелые инфекционные заболевания, такие как полиомиелит.
• Туберкулез позвоночника.
• Нехватка витамина D, фосфора и кальция.
• Неправильное питание, приводящее к дефициту белка в организме.
• Грыжи межпозвонковых дисков.
• Болезнь Бехтерева.
• Наследственная предрасположенность.

У подростков развитие недуга происходит быстрее из-за интенсивного роста скелета.

Последствия

Заболевание требует своевременного лечения, чтобы предотвратить серьезные последствия. Кроме того, что болезнь негативно сказывается на внешнем виде пациента, она также нарушает функционирование внутренних органов. Из-за сжатия нервных окончаний происходит ухудшение кровообращения. Это может привести к гипоксии мозга, что, в свою очередь, вызывает обмороки, приступы удушья и потерю равновесия.

Со временем позвонки смещаются еще больше, что приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Наиболее опасным осложнением является паралич конечностей. В результате этого у человека могут развиться необратимые процессы, которые делают его инвалидом.

Видео: «Что такое кифоз?»

Кифоз третьей степени представляет собой серьезное искривление позвоночника, которое может вызывать множество проблем. Люди, страдающие от этого состояния, часто жалуются на боли в спине, усталость и ограничение подвижности. Важно понимать, что кифоз может негативно влиять не только на физическое здоровье, но и на психоэмоциональное состояние. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включая лечебную физкультуру (ЛФК). Упражнения помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку и снизить болевые ощущения. Специалисты советуют начинать занятия под руководством опытного инструктора, чтобы избежать травм и достичь максимального эффекта. Регулярные тренировки, направленные на растяжение и укрепление, могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

https://youtube.com/watch?v=bnZP69CWIwg

Симптомы и диагностика

Кифоз третьей степени проявляется ярко выраженными симптомами, как внешними, так и неврологическими. Внешний вид пациента изменяется: наблюдается сильная сутулость, напоминающая горб. Плечи смещаются вперед, а лопатки становятся более заметными. На этой стадии заболевания происходит сжатие нервных корешков, что приводит к нарушениям в функционировании внутренних органов.

При кифозе часто возникают болевые ощущения в спине. Внутренние симптомы включают:

• Боли в спине и области грудной клетки.
• Онемение в руках.
• Слабость в верхних конечностях.
• Проблемы с дыханием, даже при незначительных физических усилиях.
• Нарушения сердечного ритма.
• Головные боли.
• Повышенное артериальное давление.
• Снижение остроты зрения.
• Проблемы с мочеиспусканием.
• Паралич ног.

Диагностика третьей степени кифоза осуществляется по методу Кобба, который идеально подходит для определения значительного искривления. Этот метод включает в себя анализ рентгеновских снимков в передне-задней проекции: на них проводят линии по верхней границе самого верхнего нейтрального позвонка и по нижней границе самого нижнего. Затем к ним перпендикулярно проводят другие линии, и на месте их пересечения измеряется угол искривления.

Для более детального обследования и выявления сопутствующих заболеваний позвоночника назначается МРТ, что позволяет получить послойные изображения позвоночного столба. Ультразвуковое исследование межпозвонковых дисков помогает оценить их состояние и выявить наличие протрузий или грыж.

Лечение

Кифоз третьей степени сложно поддается лечению с помощью консервативных методов. Использование мануальной терапии, физиотерапевтических процедур и медикаментов направлено на облегчение симптомов и снижение страданий пациента.

В этом случае применяются:

Основной метод лечения на этой стадии — хирургическое вмешательство. Задачи операции: уменьшение угла искривления, снятие компрессии нервных окончаний и устранение болей.

В медицинской практике используются следующие виды операций: остеотомия, кифопластика, спонделодез.

1. Остеотомия. Это хирургическая процедура, при которой удаляются поврежденные фрагменты позвонков или целые позвонки, после чего на их место устанавливаются импланты или пластины.
2. Спонделодез. Этот метод включает выпрямление позвоночника и сращивание позвонков с помощью специальных пластин или стержней, что позволяет зафиксировать позвоночный столб в нужном положении.
3. Кифопластика. Обычно применяется при травматическом кифозе, возникающем из-за компрессионного перелома, вызванного остеопорозом, если с момента травмы прошло не более двух месяцев. Через небольшой разрез вводится баллончик с контрастным веществом, который восстанавливает поврежденный позвонок. Затем контрастное вещество удаляется, баллончик извлекается, а на его место вводится цементный раствор, который затвердевает. Преимущества этого метода заключаются в низкой травматичности и отсутствии необходимости в длительной реабилитации. Однако данный метод не подходит для коррекции прогрессирующего кифоза, вызванного нарушением осанки, инфекциями или врожденными аномалиями.

Кифопластика используется при травматическом кифозе.

https://youtube.com/watch?v=FYDh_52-6C8

Прогноз

При третьей степени кифоза прогноз остается не самым оптимистичным. Хирургическое вмешательство помогает облегчить симптомы болезни, однако пациенту не удастся вернуться к привычному образу жизни, и ему придется избегать физических нагрузок.

Профилактика

Профилактика заболеваний играет ключевую роль. Она включает в себя устранение факторов, способствующих развитию недуга: травм, инфекций и мышечной слабости.

Профилактика у детей должна начинаться с раннего возраста. Важно следить за осанкой ребенка, правильно подбирать мебель и школьный портфель, а также ограничивать время, проведенное за компьютером. Укрепление мышц спины можно достичь с помощью занятий спортом и активных игр на свежем воздухе. Кроме того, ребенку необходимо получать все необходимые витамины и минералы.

Для предотвращения кифоза важно следить за осанкой. У взрослых профилактика заключается в том, чтобы избегать гиподинамии и избыточного веса.

Если работа связана с длительным пребыванием в одной позе, рекомендуется делать перерывы каждый час и выполнять простые упражнения. Полезно также включить физическую активность в повседневную жизнь, например, совершать пешие прогулки.

Пожилым людям рекомендуется принимать кальций для предотвращения остеопороза, а также выполнять легкие физические упражнения и гулять на свежем воздухе.

Любые заболевания позвоночника, такие как остеохондроз и протрузии, необходимо лечить своевременно, чтобы избежать осложнений, таких как кифоз.

Тем, кто занимается силовыми видами спорта, советуют принимать витаминные комплексы и использовать специальные поддерживающие корсеты во время тренировок, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения серьезных заболеваний.

Заключение

Кифоз третьей степени представляет собой серьезное искривление позвоночника. Его возникновение может быть вызвано не только заболеваниями и травмами, но и простым нарушением осанки. Гиподинамия, стрессовые ситуации и избыточный вес — все это способствует развитию данной патологии. Кроме того, существуют врожденные аномалии и наследственные предрасположенности.

Это заболевание может быть выявлено в любом возрасте. На третьей стадии болезни происходит нарушение функционирования всех внутренних органов, изменяется внешний облик пациента, а качество жизни значительно ухудшается. На данной стадии коррекция возможна лишь с помощью хирургического вмешательства, последствия которого могут быть непредсказуемыми. Если не предпринять никаких действий, у пациента начнутся необратимые изменения, которые могут привести к инвалидности. Профилактические меры помогут избежать появления этого недуга.

Пройдите тест для проверки?

Как хорошо вы освоили материал статьи? Знаете ли вы, что такое кифоз и какие существуют его степени искривления? Методы диагностики и подходы к лечению кифоза.

Рекомендации по выбору упражнений для ЛФК

При кифозе 3 степени, которая характеризуется выраженным искривлением позвоночника, важно подходить к выбору упражнений для лечебной физкультуры (ЛФК) с особой осторожностью. Основная цель ЛФК при данной патологии — улучшение осанки, укрепление мышечного корсета и уменьшение болевого синдрома. Ниже приведены рекомендации, которые помогут в выборе подходящих упражнений.

1. Консультация с врачом: Прежде чем начинать занятия ЛФК, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом или реабилитологом. Специалист сможет оценить степень заболевания, выявить противопоказания и порекомендовать индивидуальную программу упражнений.

2. Упражнения на растяжку: Важно включать в программу ЛФК упражнения, направленные на растяжение мышц спины и грудной клетки. Это поможет улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Примеры таких упражнений: наклоны вперед, растяжка грудных мышц с помощью стенки или специального тренажера.

3. Укрепление мышц спины: Упражнения, направленные на укрепление мышц спины, играют ключевую роль в коррекции кифоза. Рекомендуются такие упражнения, как «кошка-верблюд», «планка» и различные варианты подтягиваний. Они помогают развивать силу и выносливость мышц, поддерживающих позвоночник.

4. Избегание нагрузок на позвоночник: Необходимо избегать упражнений, которые могут усугубить состояние, таких как приседания с тяжелыми весами, наклоны с отягощением и любые резкие движения. Это может привести к дополнительной травматизации и ухудшению состояния.

5. Постепенное увеличение нагрузки: Начинать занятия следует с легких упражнений, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность. Это позволит организму адаптироваться к нагрузкам и снизит риск травм.

6. Использование специальных тренажеров: В некоторых случаях полезно использовать специальные тренажеры для ЛФК, которые помогут правильно распределить нагрузку и обеспечить поддержку позвоночника. Это может быть, например, тренажер для растяжки или устройства для укрепления мышц спины.

7. Регулярность занятий: Для достижения максимального эффекта от ЛФК необходимо заниматься регулярно. Оптимально — 3-4 раза в неделю, что позволит поддерживать мышцы в тонусе и предотвращать прогрессирование заболевания.

8. Учет индивидуальных особенностей: Каждое упражнение должно подбираться с учетом индивидуальных особенностей пациента, его физической подготовки и общего состояния здоровья. Важно прислушиваться к своему организму и при появлении болевых ощущений или дискомфорта немедленно прекращать занятия.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние при кифозе 3 степени и повысить качество жизни пациента. ЛФК не только помогает справиться с физическими проявлениями заболевания, но и способствует психологическому комфорту, улучшая общее самочувствие.

Вопрос-ответ

Какие упражнения запрещены при кифозе?

Важно не забывать, что нежелательно выполнять упражнения, связанные с грубой нагрузкой на позвоночник. Запрещаются упражнения на турнике и прочих спортивных снарядах. В ЛФК при кифозе применяется дыхательная гимнастика, позы на коленях, изгиб корпуса вниз, потягивания и другие элементы.

Какие упражнения убирают кифоз?

Комплекс упражнений обычно включает приседания, висение на перекладине, наклоны с палкой, сидение на стуле с максимально выпрямленным позвоночником. То есть такие упражнения не требуют специальной физической подготовки и не предполагают повышенной нагрузки.

Как исправить кифоз 3 степени?

Лечение кифоза 3 степени должно проводиться комплексно, включать занятия ЛФК, методы мануальной терапии и физиотерапевтические процедуры: электрофорез, воздействие током, фонофорез, магнитотерапию, водные процедуры, лечебные ванны. Для устранения боли применяют медикаментозное лечение, действующее против воспалений.

Какие корректирующие асаны рекомендуются при кифозе?

Матсьясана (поза Рыбы): Выгибая верхнюю часть спины и раскрывая грудную клетку, эта поза может противодействовать последствиям кифоза.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу-ортопеду или неврологу для получения индивидуальных рекомендаций по лечению кифоза. Специалист сможет назначить необходимые обследования и разработать план терапии.

СОВЕТ №3

Следите за своей осанкой в повседневной жизни. Используйте специальные ортопедические подушки и матрасы, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника во время сна и отдыха.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного сидения в одной позе и делайте перерывы для разминки. Это поможет снизить напряжение в спине и улучшить кровообращение.