Вертеброгенная цервикалгия — что это такое и как с ней бороться?

Вертеброгенная цервикалгия — это болевые ощущения в шее, вызванные заболеваниями позвоночника. Эта статья объясняет причины и симптомы вертеброгенной цервикалгии, а также методы диагностики и лечения. Понимание этой проблемы, ее связи с хронической и спондилогенной дорсалгией, а также влияние питания на восстановление поможет вам лучше заботиться о своем здоровье и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Что такое вертеброгенная цервикалгия?

Термин «цервикалгия» обозначает болевые ощущения в области шеи, а слово «вертеброгенная» указывает на связь с позвоночником. Этот синдром может быть как острым, так и хроническим в зависимости от продолжительности.

Для медицинских специалистов: согласно Международной классификации болезней, вертеброгенная цервикалгия имеет код М 54.2. При установлении диагноза необходимо учитывать степень выраженности симптомов, стадию заболевания и план лечения. Рекомендуется также указать наличие изменений в позвоночнике, таких как спондилопатия или остеохондроз.

Характер болевых ощущений при цервикалгии зависит от причин, которые ее вызывают.

Боль вертеброгенного происхождения в шейном отделе делится на:

В зависимости от проявлений выделяют:

• Вертеброгенная цервикалгия в остром виде. Она характеризуется интенсивной болью и выраженными сопутствующими симптомами. Обычно возникает как осложнение дорсопатий и травм, а продолжительность симптомов составляет около 10 дней.
• Хроническая форма. При этом типе вертеброгенной цервикалгии наблюдается постоянная, но незначительная болезненность, продолжающаяся более 3 месяцев. Причинами могут быть опухоли, хронические инфекции и заболевания, затрагивающие сонную артерию.

В зависимости от локализации, заболевание может проявляться в следующих формах:

• Цервикобрахиалгия. При этом нарушаются сосуды рук, что приводит к потере чувствительности в конечностях.
• Цервикокраниалгия. В этом случае наблюдаются негативные изменения сосудов, что может привести к ухудшению местного кровообращения.

В международной классификации МКБ-10 данное заболевание имеет код M54.2.

Вертеброгенная цервикалгия представляет собой боль в шейном отделе позвоночника, вызванную патологиями позвоночных структур. Врачи отмечают, что данное состояние часто связано с остеохондрозом, межпозвоночными грыжами и другими дегенеративными изменениями. Симптомы могут включать не только боль в шее, но и иррадиацию в плечи, руки, а также головные боли и ограничение подвижности. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, который может включать медикаментозную терапию, физиотерапию и лечебную гимнастику. Профилактика играет ключевую роль, и врачи рекомендуют следить за осанкой, избегать длительных статических нагрузок и регулярно заниматься физической активностью.

https://youtube.com/watch?v=0Yr3Yr592GY

Причины, провоцирующие заболевание

Вертеброгенная цервикалгия — это довольно распространённое заболевание, и существует множество факторов, способствующих его возникновению.

К основным причинам можно отнести:

• Чрезмерные физические нагрузки.
• Долгое пребывание в неудобной позе.
• Низкую физическую активность.
• Длительную работу за компьютером.
• Стрессы и депрессивные состояния.
• Неполноценное питание.
• Заболевания шейного отдела позвоночника.
• Нарушения обмена веществ.
• Психические расстройства.

Важно помнить, что в области шеи расположено множество нервных окончаний и сосудов. Поэтому любые проблемы в этой зоне могут вызывать сильную боль, а иногда и сбои в работе внутренних органов.

Также причиной могут быть осложнения от ранее перенесённых заболеваний:

• Остеопороз, который изменяет структуру костной ткани.
• Ревматоидный артрит, поражающий суставы.
• Межпозвоночная грыжа, нарушающая целостность позвонков.
• Спондилёз, влияющий на все структуры позвоночника.

Чаще всего боли в шее вызваны дегенеративными изменениями в хрящах позвоночника.

Боль при вертеброгенной цервикалгии часто связана с функциональными нарушениями в шейных позвонках и сопутствующими патологиями.

Видео: «Боли в шее на фоне остеохондроза: что делать?»

Возможные последствия

Игнорирование лечения может привести к серьезным нарушениям в работе мозга. Это связано с тем, что поврежденные позвонки в шейной области ухудшают кровоснабжение головы.

В результате стеноза артерий могут возникнуть следующие проблемы:

• Сильные головные боли.
• Частые обмороки.
• Проблемы с координацией движений.
• Возможный паралич конечностей.

Чтобы предотвратить осложнения, важно начать лечение как можно скорее.

Вертеброгенная цервикалгия — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от болей в шее. Многие отмечают, что это не просто физический дискомфорт, а целый комплекс симптомов, включая головные боли, онемение рук и ограничение подвижности. Часто пациенты связывают свои проблемы с малоподвижным образом жизни и длительной работой за компьютером. Важно отметить, что лечение требует комплексного подхода: от физиотерапии до мануальной терапии. Люди делятся опытом, что регулярные упражнения и правильная осанка значительно улучшают состояние. Однако, несмотря на распространенность этой проблемы, многие все еще не осведомлены о ее причинах и последствиях, что подчеркивает необходимость повышения информированности о вертеброгенной цервикалгии.

https://youtube.com/watch?v=ELJsr_nCaeY

Симптомы

Основным проявлением данного заболевания является болевой синдром. Цервикалгия сопровождается множеством симптомов, однако чаще всего наблюдается мышечно-тонический синдром. В этом случае мышцы шеи становятся уплотненными, и при нажатии на них боль усиливается.

Среди других симптомов можно выделить:

• Движения головы сопровождаются характерным хрустом.
• Пульсирующая головная боль и головокружение.
• Ограниченная подвижность шеи.
• При наклоне головы назад могут возникать обмороки.
• Частичная утрата зрения и слуха.
• Боль может иррадиировать в одну из рук и плечо.
• Походка становится неустойчивой.
• Слабость в верхних конечностях.
• Покалывание и онемение в области лица, рук и затылка.
• Тошнота без рвоты.
• При кашле или чихании боль усиливается.

Эти симптомы могут проявляться у любого человека, независимо от пола и возраста. У хронической формы цервикалгии симптомы менее выражены по сравнению с острым состоянием. При переохлаждении или травме позвоночника боль может быть интенсивной и значительно ограничивать движения. Когда заболевание развивается на фоне других патологий, болевой синдром, как правило, менее выражен.

Видео: «Все причины болей в шее»

Лечение

Лечение назначается только после детального обследования. Важно помнить, что определенные медикаменты и физиотерапевтические процедуры имеют серьезные противопоказания. Прогноз на выздоровление достаточно оптимистичный.

https://youtube.com/watch?v=by67j5lU4Mc

Препараты

Для борьбы с болями в шее назначается комплекс различных медикаментов. В первую очередь используются обезболивающие препараты с противовоспалительным эффектом: Целебрекс, Ксефокам, Ибупрофен. Эти лекарства могут быть представлены в виде таблеток, инъекций или мазей.

В условиях стационара выполняются эпидуральные блокады, а также вводится ботулинический токсин в мышцы. При сильных болях применяются новокаиновые блокады, иногда используется лидокаин. В случаях острого болевого синдрома может быть рекомендовано использование гормональных препаратов (глюкокортикостероидов), которые обладают выраженным противовоспалительным действием.

Для улучшения микроциркуляции и тонизирования сосудов назначаются Сермион и Трентал. Лечение также включает миорелаксанты, которые помогают снять мышечные спазмы и уменьшить болевые ощущения.

Если у пациента наблюдается остеопороз, используются препараты, способствующие восстановлению костной ткани ‒ фториды и анаболические стероиды. Также необходимы средства, предотвращающие разрушение костей, такие как Миокальцик и эстрогены.

В некоторых случаях может возникнуть необходимость в приёме антидепрессантов, таких как Сертралин и Диазепам.

Физиотерапия

• Электрофорез.
• Ультрафиолетовое излучение.
• Электронейростимуляция.
• Диодинамические токи.
• Бальнеотерапия.
• Электроакупунктура.

Хирургическое

Любые процедуры, связанные с шеей, имеют высокий уровень риска из-за значительного скопления сосудов и нервов в этой области.

Основные показания для хирургического вмешательства включают:

• Острые повреждения, при которых наблюдаются нарушения работы внутренних органов.
• Увеличение пареза с возможностью некроза нервных окончаний. В этом случае болевые ощущения уменьшаются, но слабость усиливается.

Решение о необходимости операции должно быть обоснованным и тщательно продуманным.

ЛФК и массаж

При наличии вертеброгенной патологии важно заниматься лечебной гимнастикой, которая включает в себя набор движений с мышечными напряжениями. Основная задача этих упражнений заключается в восстановлении нарушенной регуляции мышц.

Специально разработанный комплекс упражнений направлен на восстановление двигательного стереотипа. Он способствует постизометрической релаксации, растяжке мышц и активизации самомобилизации различных отделов позвоночника.

Упражнения в этом комплексе выполняются с определёнными движениями, которые нацелены на коррекцию изменений в конкретных мышечных группах позвоночника.

Важно отметить, что лечебная физкультура обычно применяется для профилактики или в период ремиссии, чтобы избежать обострений.

Основные упражнения:

1. Сидя на стуле, держите спину прямо, руки опущены. Выполните около 15 наклонов головы в стороны.
2. В том же положении откиньте голову назад и задержитесь на несколько секунд. Повторите движение до 10 раз.
3. Сидя, поднимайте плечи вверх с небольшой задержкой.
4. Медленно вращайте головой, постепенно увеличивая амплитуду движений.

Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любых условиях. Они особенно полезны для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Самомассаж также очень эффективен при данной патологии. Он помогает снизить болевые ощущения и устранить сосудистые спазмы.

Методика выполнения массажа:

• Легкое поглаживание головы от темени к затылку.
• Поглаживание боковых участков шеи подушечками пальцев, обязательно сверху вниз и одновременно с обеих сторон.
• Легкое массажирование надплечий ладонями.
• Растирание и разминание трапециевидной мышцы шеи до плеча.
• Штриховые движения вдоль остистого отростка 7 шейного позвонка.
• Поглаживание затылка, шейной области и надплечий.

Во время массажа в болезненных зонах может возникнуть дискомфорт, тепло или легкое покалывание. Важно избегать сильной боли и внимательно следить за своими ощущениями. Освоить технику самомассажа лучше всего под руководством специалиста-вертебролога.

Терапия в домашних условиях

В домашних условиях возможно лишь облегчение симптомов при цервикалгии. Существуют некоторые народные средства, которые зарекомендовали себя как достаточно эффективные и проверенные временем.

Наиболее распространенные из них: ванны с определенными травяными сборами и растирания отваром корня барбариса.

Эти два метода не устранят основную причину заболевания, но помогут избавиться от дискомфорта в области шеи. Травяные ванны способствуют согреванию и снижению болевых ощущений. Растирания расслабляют шейный отдел благодаря мягкому воздействию компонентов барбариса.

При возникновении симптомов защемления нервного окончания в шейной области рекомендуется немедленно нанести на болезненное место противоболевую мазь. Также можно принять таблетку Диклофенака или Ибупрофена.

Важно избегать сквозняков и ограничить движения шеи. Укутывание шеи шерстяной тканью поможет уменьшить дискомфорт.

Что касается питания, то для данного синдрома не предусмотрены специальные диеты.

Заключение

При наличии вертеброгенной цервикалгии прогноз на выздоровление обычно благоприятный. Однако, если не уделять должного внимания лечению, могут возникнуть осложнения, проявляющиеся в виде хронических болей, которые трудно поддаются терапии. Со временем может развиться слабость мышц шеи, что в свою очередь нередко приводит к инвалидности. Лечение основывается на использовании консервативных методов.

Тест!

Пройдите тест и проверьте свои знания: Что такое вертеброгенная цервикалгия? Какие факторы способствуют возникновению цервикалгии?

Профилактика вертеброгенной цервикалгии

Профилактика вертеброгенной цервикалгии включает в себя комплекс мероприятий, направленных на снижение риска возникновения и обострения данного состояния. Основные аспекты профилактики можно разделить на несколько категорий: физическая активность, правильная организация рабочего места, соблюдение режима отдыха и питания, а также регулярные медицинские осмотры.

Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы шеи и спины, улучшить гибкость и подвижность позвоночника. Рекомендуется выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц, а также заниматься такими видами физической активности, как плавание, йога или пилатес. Важно помнить, что занятия спортом должны быть регулярными и соответствовать индивидуальным возможностям организма.

Организация рабочего места. Важно правильно организовать рабочее пространство, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении. Стул должен быть удобным и поддерживать правильную осанку, а монитор компьютера располагаться на уровне глаз, чтобы избежать напряжения шейных мышц. Рекомендуется делать перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение тела.

Режим отдыха и питания. Соблюдение режима сна и отдыха также играет важную роль в профилактике вертеброгенной цервикалгии. Необходимо уделять достаточное время для сна, а также избегать стрессов и переутомления. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствует поддержанию здоровья позвоночника. Важно включать в рацион продукты, содержащие кальций, магний и витамины группы B.

Регулярные медицинские осмотры. Профилактика вертеброгенной цервикалгии также включает в себя регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом. Это особенно актуально для людей, имеющих предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Раннее выявление проблем и своевременное лечение помогут избежать серьезных последствий и улучшить качество жизни.

Таким образом, профилактика вертеброгенной цервикалгии требует комплексного подхода и осознанного отношения к своему здоровью. Следуя рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения данного состояния и улучшить общее самочувствие.

Вопрос-ответ

Что означает диагноз вертеброгенная цервикалгия?

Вертеброгенная цервикалгия — это диагноз, который обозначает боль в шейной области, вызванную патологиями позвоночника, такими как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков или другие изменения в шейном отделе. Эта боль может иррадиировать в плечи, руки и затылок, а также сопровождаться ограничением подвижности шеи.

Что такое вертеброгенная цервикокраниалгия?

Цервикокраниалгия вертеброгенная — это обобщенное название патологических заболеваний шейного отдела позвоночника, которые сопровождаются интенсивными или ноющими болевыми ощущениями. Эксперты называют цервикокраниалгию синдромом «болезненной шеи», возникновение которого может быть связано с заболеваниями позвоночника.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи и плеч, чтобы укрепить мышцы и улучшить гибкость. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут снизить напряжение и предотвратить обострения вертеброгенной цервикалгии.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Правильное положение тела поможет снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника и уменьшить риск возникновения болей.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте перерывы в работе и меняйте положение тела. Если вы сидите долго, вставайте и двигайтесь каждые 30-60 минут, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в шее.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы и при появлении болей в шее или ограничении подвижности обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.